EMS je tréning založený na aktívnom sťahovaní svalov pomocou elektród v 4-sekundových intervaloch. Je to rovnaký impulz, aký vydá mozog pri cvičení. Vedome však urobí 2 svalové kontrakcie za sekundu, kým elektrická stimulácia svalov to zvládne až 85x za sekundu a zaberá na 95 % svalov – hlavne tých hlboko uložených, ktoré pri bežných cvikoch nezapojíte.
Táto ponuka je u nás nová, zatiaľ teda nemá žiadne hodnotenia. Prácou len s preverenými partnermi vám ale garantujeme kvalitu. Na ZľavaDňa je momentálne vyše 643 520 hodnotení, ich priemer je 8,9 z 10.
Prečo si vybrať túto ponuku
Efektívne a časovo nenáročné cvičenie
Na formovanie postavy, rehabilitáciu, proti bolestiam chrbta, celulitíde či inkontinencii
Na rozdiel od bežného tréningu zaberá hlavne na hlboko uložené svaly
Pri cvičení máte oblečené špeciálne tréningové oblečenie (dostanete pri tréningu), oblečie sa špeciálna vesta na hrudnú časť tela, na ruky a nohy pásy, ktoré vám trénerka navlhčí a pripne vám elektródy. Oblečenie a vesty sú prispôsobivé na všetky konfekčné veľkosti, takže sa nemusíte obávať, že vám budú veľké, prípadne malé.
Samotný tréning trvá 20 minút v prítomnosti osobnej trénerky. Garantujeme individuálny prístup ku každému z vás podľa vašich potrieb.
Na čo je EMS metóda dobrá?
1. Bolesť chrbta – dnes už veľmi častý problém aj u mladých ľudí (pomocou EMS sa dá zmierniť či odbúrať bolesti, zlepšiť držanie tela)
2. Celulitída - spevňovanie pokožky
3. Rehabilitácia – vhodná najmä po zlomeninách a operáciách kĺbov, u športovcov je doba zotavovania výrazne kratšia
4. Formovanie postavy – naberanie svalovej hmoty, dynamickosť, výbušnosť, sila
5. Inkontinencia – najčastejší problém u žien po pôrodoch - spevňovanie svalov panvového dna (tých hlboko uložených)
Kontakt
EMS tréningové centrum
Blue City Center, Ludvíka Svobodu 1
058 01 Poprad
Slovensko
+421 907 381 666
Po-So: 6:00 - 20:00 hod. - nutná objednávka vopred
Pri budove je možnosť bezplatného parkovania na súkromnom parkovisku s rampou
9,6
75 % zľava
Počas 20 minút cvičenia aktivujete až 90 % svalstva.
+4
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2022%2F1102%2F6362882d746c1.jpeg)
/uploads%2Fcap%2Ffacility%2Flogo%2F2021%2F1209%2F61b1ff370b790.png)
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2022%2F1102%2F6362882ced616.jpeg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2022%2F1102%2F6362882cc3cbd.jpeg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2022%2F1102%2F6362882cd980d.jpeg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2022%2F1102%2F6362882ca7cda.jpeg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2022%2F1102%2F6362882d0e4fa.jpeg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2022%2F1102%2F6362882d205ff.jpeg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2022%2F1102%2F6362882d4b7d1.jpeg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2022%2F1102%2F6362882d5f59f.jpeg){kind=link}