Ajurvédsky pobyt na 2 dni s procedúrami v srílanskom relaxcentre Ahojveda

Zobraziť viac

Ajurvédske terapie sú na Srí Lanke súčasťou takmer každodenného života. Výrazne prispievajú k celkovému uvoľneniu tela i mysle, zlepšujú funkčnosť pohybového aparátu, lymfatického systému, napomáhajú odplavovaniu škodlivých látok z tela, zvyšujú obranyschopnosť, odstraňujú psychickú únavu a stres a v neposlednom rade spomaľujú starnutie.

Procedúry na výber

Počas pobytu absolvujete tri procedúry. Záleží len od vás, ktoré z nasledovných si vyberiete:

Shirodhara - masáž "tretieho oka"
Úžasná a veľmi účinná terapia na liečbu mnohých chorôb spojených s hlavou, krkom, očami, ušami a nervovým systémom. Pramienok teplého liečivého oleja pomaly steká z nádoby, zavesenej nad hlavou masírovaného, na čelo, v mieste tzv. “tretieho oka” – nad koreňom nosa, ďalej cez temeno hlavy až po šiju, pričom dochádza k blahodarnému uvoľneniu mysle a celkovej relaxácii. Nasleduje masáž chrbta a šije. Táto terapia je veľmi účinná pri liečbe porúch spánku, bolestiach hlavy, pri únave spôsobenej mentálnym vypätím, alebo poruchách nervového systému. Je veľmi obľúbená pre svoje vysoko relaxačné a uvoľňujúce účinky.

Abhyanga - masáž celého tela
Základná, hlboko relaxačná a ozdravujúca ajurvédska masáž celého tela, vykonávaná za použitia teplého liečivého oleja. Druh masážneho oleja, rovnako ako aj dĺžka masáže, sú vždy volené individuálne, podľa zdravotného stavu a potrieb masírovaného. Pravidelným vykonávaním masáže dochádza k uvoľneniu toxínov z tela, zlepšeniu funkcie obehového systému, uvoľneniu stuhnutosti svalov a kĺbov. Masáž posilňuje nervový a imunitný systém, pomáha odstrániť poruchy spánku, napätie a úzkosť. Použité liečivé oleje výrazne zjemňujú pokožku, dodávajú jej elasticitu a hebký vzhľad a pomáhajú predchádzať mnohým kožným ochoreniam. Abhyanga sa terapeuticky využíva pri liečbe artritídy, kolísavého krvného tlaku, astmy, detskej obrny, degeneratívnych ochorení pohybového aparátu. Okrem toho je však tiež dobre zvolenou formou relaxácie. Po masáži je dôležité nechať olej vstrebať do pokožky, aby došlo k maximálnemu účinku terapie a olej mohol prejaviť svoje liečivé účinky.

Basti - tradičná ajurvédska terapia
Tradičná ayurvédská terapia, využívaná na liečbu konkrétnej časti tela, doporučovaná individuálne podľa aktuálneho zdravotného stavu.

Shiróbasti - olejovanie hlavy
Procedúra, pri ktorej sa využíva pôsobenie liečivého oleja na hlavu. Olej je na hlave udržiavaný pomocou pásu, tzv. čiapky, vyrobenej z kože. Olej sa nechá v čiapke určitú dobu pôsobiť (doba je závislá na zdravotnom stave pacienta), potom sa z čiapky vyleje a nasleduje masáž krku, ramien a chrbta. Táto terapia je veľmi účinná pri liečbe porúch zraku, sluchu, nervových ochoreniach, bolestiach hlavy, nespavosti či ochrnutí tváre. Okrem iného olej pôsobí tiež ako výživa vlasovej pokožky a vlasových korienkov, dodáva vlasom pevnosť a lesk.

Úsma svédan - detoxikácia naparovaním
Terapia, pri ktorej sa naparuje a prehrieva celé telo v parnej bylinnej komore. Telom prestupuje para nasýtená vonnými silicami z bylín, dochádza k prekrveniu organizmu, uvoľneniu napätia a celkovej relaxácii. Terapia výrazne napomáha odplavovaniu škodlivín z tela, priaznivo pôsobí proti astme, zlepšuje elasticitu pleti, dodáva jej hebkosť. Vykonáva sa po celkovej masáži.

Padabhyanga - masáž chodidiel
Stimulujúca masáž akupresúrnych bodov chodidiel. Cieleným stláčaním týchto bodov dochádza k udržaniu alebo obnove správnych funkcií vnútorných orgánov. Dokonalá relaxačná terapia pre unavené a namáhané chodidlá.

Pindasvedan - bylinná masáž
Masáž za použitia mešcov, naplnených teplou zmesou bylín a ryže, ktoré sa prikladajú na problematické či bolestivé miesta. Masáž výrazne uvoľňuje a prehrieva organizmus, posilňuje imunitu, zjemňuje pokožku. Vykonáva sa v kombinácii s celotelovou masážou. Dochádza k uvoľneniu napätia svalstva, prekrveniu organizmu. Účinky bylinných extraktov zmierňujú bolesť a pôsobia relaxačne. Liečivé vlastnosti použitých olejov čistia krv, dodávajú a udržujú pevnosť svalového a spojivového tkaniva.

Mukabhyanga - masáž hlavy
Hlboko relaxačná a upokojujúca masáž hlavy, ktorá dopraje Vašej mysli dokonalý odpočinok. Účinná tiež pri bolestiach hlavy, uvoľňuje psychickú únavu a stres.

Masáž mušlami - pri bolestiach chrbta
Terapia, ktorá prehrieva organizmus, uvoľňuje stuhnutosť svalov a energetické bloky. Zahriate mušle prekrvujú a prehrievajú pokožku, odstraňujú napätie, navodzujú pokoj a harmóniu. Terapia účinná pri bolestiach chrbta, migrénach, nespavosti, odbúrava psychickú únavu a stres.

Bahenný zábal - dobré zdravie skrz vodu
Ako možno viete, slovo „spa“ je skratka pre latinské „salus per aqua“, a znamená „dobré zdravieskrze vodu“. Ale vedeli ste, že z kvalitnej vody sa dá taktiež vyprodukovať kvalitné bahno?Bahno je jedným z najzdravších zložiek kúpeľnej terapie, pokiaľ je zo správneho zdroja a je správne použité. V skutočnosti je bahno základným kameňom mnohých kúpeľných terapií. A čo viac, existuje celý rad druhov bahna, z ktorých každé vyniká svojimi špecifickými vlastnosťami. Nechajte sa hýčkať vynikajúcou terapiou proti starnutiu pleti, ktorá využíva čisto prírodné bahno ukrývajúce v sebe silu prírody Srí Lanky.

Účinky

Použité liečivé oleje výrazne zjemňujú pokožku, dodávajú jej elasticitu a hebký vzhľad a pomáhajú predchádzať mnohým kožným ochoreniam. Abhyanga sa terapeuticky využíva pri liečbe artritídy, kolísavého krvného tlaku, astmy, detskej obrny, degeneratívnych ochorení pohybového aparátu. Okrem toho je však tiež dobre zvolenou formou relaxácie. Po masáži je dôležité nechať olej vstrebať do pokožky, aby došlo k maximálnemu účinku terapie a olej mohol prejaviť svoje liečivé účinky.

Terapie sa vykonávajú za použitia čisto prírodných olejov, vyrobených z bylín, kôry stromov, semienok a ovocia rôzneho druhu. Druh oleja, rovnako ako aj samotnej terapie je závislý na zdravotnom stave pacienta, preto je úplne individuálny. Ako doplňujúce prípravky môžu byť použité bylinné masti a extrakty.

Prečo sa oplatí navštíviť práve túto prevádzku

Masáže vykonávanú profesionálne masérky s dlhoročnými skúsenosťami a sú priamo zo Srí Lanky. Prostredie je zariadené pre najvyšši komfort pre každého zákazníka. Hneď pred domom pohodlne a bezplatne zaparkujete. Centrum ahojveda je situovaná v rodinnom dome v exkluzívnej lokalite Bratislavy a ponúka súkromie pre najnáročnejších klientov. V centre sa realizuje predaj mnohých výživových doplnkov, ktoré sú dovážané priamo zo Srí Lanky a sú 100 % prírodné.