Joy Zone, Petržalka
Sledujte prevádzku a upozorníme Vás na novú ponuku
Táto ponuka sa už minula, ale našli sme pre vás ideálnu náhradu:
9,1
27 % zľava
Kupón je možné využiť aj cez víkendy, sviatky a prázdniny.
9,4
6 % zľava
9,3
38 % zľava
9,7
9,2
35 % zľava
9,7
25 % zľava
Jediná lezecká stena svojho druhu na Slovensku!
Bezkonkurenčná cena za 1 vstup na KRUHOVÝ TRÉNING, ZUMBU, SOM, PILATES, BODYWORK, alebo POWERJOGU podľa vášho výberu iba za 1,90 € po 52% zľave.
Kupón si môžete kedykoľvek zameniť za kredit. Zistiť viac
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2011%2F1201%2F13227302316074.jpg)
Kurzy otvárame na základe objednávok na uvedených kontaktoch. Viac info na www.joyzone.sk.
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2011%2F1201%2F13227302457117.jpg)
KRUHOVÝ TRÉNING
Hnevá vás, že si nedokážete zapamätať aerobikové rozohrievacie zostavy alebo vám zdvíhanie železa v posilňovni neprináša želaný efekt, či máte úplnú nechuť do nej vkročiť? Hľadáte alternatívu?
Kruhový tréning je pre vás ideálna forma cvičenia! Ide o efektívny tréning s využitím vlastnej hmotnosti alebo iných foriem záťaže s doplnkovým náradím, ako napríklad jednoručné činky, medicinbal, dynaband (expander), disbalančné platformy, fitlopta, TRX a ďalšie pomôcky, ktorých názvy si nemusíte pamätať. Dôležitý je predsa efekt, ktorý s ich pomocou dosiahnete: lepšiu kondičku, ohybnosť, viac sily a vyrysovanejšiu postavu. A to všetko pod vedením osobného trénera.
Štruktúra pohybu jednotlivých cvikov je pritom celkom jednoduchá – využíva základné pohybové prvky – drep, výpad, tlak, ťah, rotáciu, predklon a pod. To už znie trocha zaujímavejšie, však?
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2011%2F1201%2F13227302665137.jpg)
ZUMBA
Zumba® kombinuje prvky aerobiku s latinskoamerickým tancami a využíva aj základne kroky tanečných štýlov ako salsa, reggaeton, merengue, flamenco, hip hop, chacha, samba, calypso, cumbie a mnohých ďalších. Každý, kto zumbu vyskúšal, vám určite povie, že má v sebe neuveriteľnú energiu, ktorá vás naplní pozitívnou náladou a myslením. Spálite kalórie a posilníte takmer všetky svaly tela. A o to predsa ide!
SOM
Sval – Obnova - Myseľ (SOM) je roky zdokonaľovaná, tréningová metóda, vďaka ktorej sa dopracujete k rovnováhe vlastného tela a mysle. SOM zaraďujeme medzi rysovací a redukčný tréning, pri ktorom sa zlepšuje predovšetkým kvalita svalových vlákien a dochádza k redukcii telesného tuku. Na každej hodine SOM sa tréner zameriava na iné svalové skupiny – len tak je tréning pre vaše telo naozaj efektívny a dokáže nahradiť i tréning vo fitnescentre. Cieľom SOM je preto naučiť vás svoje telo poznať a vnímať ho, aby ste jednotlivé cviky robili naozaj správne, zdravo a so želaným efektom.
PILATES
Cvičebná metóda, ktorá sa dnes, v ére počítačov a prehnutých chrbtíc, teší veľkej obľube. Dôvod je jednoduchý: je mimoriadne efektívna. Pravidelným cvičením telo postupne spevnie a získa novú stabilitu. Chrbtica sa napriami a nový typ dýchania zabezpečí viac kyslíka v pľúcach. Svaly končatín získajú štíhly profil, zmení sa rozloženie podkožného tuku, klesá nadváha, zmení sa držanie tela, chôdza a estetika pohybov.
BODYWORK
Učinný prostriedok pri formovaní dokonalého zadočku a postavy. Muži majú zadok, ženy majú zadoček. Ak nechcete narušiť túto večnú vesmírnu rovnováhu, nezabudnite na pravidelné posilňovanie sedacích svalov. Bodywork vám pomôže spoznať svoje telo a jeho jednotlivé svalové skupiny. Vytvarujete si postavu, po akej túžite, vyrovnáte si chrbát a budete sa cítiť fit! Ide o aeróbne cvičenie, no hudba je pomalšia ako pri aerobiku či zumbe – volí sa stredne rýchle tempo a prispôsobuje sa jednotlivým svalovým skupinám.
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2011%2F1201%2F13227302816882.jpg)
/uploads%2Fcap%2Ffacility%2Fimages%2F2016%2F1003%2F14754977074379.png)
Fedinova 7
85101 Bratislava
Slovensko
0948 068 828, 0948 068 828
9,1
27 % zľava
Kupón je možné využiť aj cez víkendy, sviatky a prázdniny.
9,4
6 % zľava
9,3
38 % zľava
9,7
9,2
35 % zľava
9,7
25 % zľava
Jediná lezecká stena svojho druhu na Slovensku!
S radosťou sme tu pre vás vždy,
keď hľadáte správnu službu za férovú cenu.
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2011%2F1201%2F13227303657551.jpg){kind=link}