Ruky zvierajú tyč a vaše telo vo vodorovnej polohe dva metre nad zemou. Zapojené sú všetky vaše svaly, ktoré ladne tancujú do rytmu hudby. A to celé na najzvodnejšom kurze v Pole Dance Studio v Ružinove na Miletičovej ulici. Intenzívne kurzy s lekciami 2x do týždňa vás bezpochyby dostanú do formy.
Rýchle formovanie a spevnenie postavy
Absolvent je pripravený na súťaž v kategórii Amatér
60-minútové lekcie 2x do týždňa
Vynikajúce hodnotenia od vás, našich zákazníkov
Kupón si môžete kedykoľvek zameniť za kredit. Zistiť viac
Nákupom získate minimálne 69 bodov
Flexi ponuka
Kupón si môžete kedykoľvek zameniť za kredit. Zistiť viac
Pole Dance - šport a prekonávanie gravitácie, ohybnosť a krása postavy, sila a vytrvalosť, balans a stabilita, radosť z ovládania vlastného tela, výdrž a elegancia. Zabudnite na všetky starosti, plne sa sústreďte na svoje telo, na seba, na tyč, na svoje pocity. Zrelaxujte svoju myseľ a pritom posilnite telo. Vďaka práci všetkých svalových skupín si zrýchlite metabolizmus, vďaka čomu budete rýchlejšie spaľovať kalórie a zlepší sa vám trávenie. Kardio zaťaženie a strečing zlepšujú prácu srdca a kardiovaskulárneho systému. V jednom tréningu môžete spáliť až 700 - 800 kcal.
Strečing je potrebný predovšetkým pre zdravie kĺbov, pružnosť tela a mladosť: zlepšuje krvný obeh, zvyšuje elasticitu svalov, spevňuje telo, vyrovnáva držanie tela, zlepšuje pružnosť chrbta, znižuje stres, zlepšuje elasticitu pokožky a normalizuje spánok.
/uploads%2Fcap%2Ffacility%2Flogo%2F2024%2F0821%2F66c5db4ecb1eb.png)
Miletičova 17/B
821 08 Bratislava
Slovensko
+421 915 955 498
PO-PI: 6.00 – 21.00 hod.
SO-NE: 8.00 – 15.00 hod.
Sviatky: 8.00 – 15.00 hod.
info@treningovaakademia.sk
treningovaakademia.sk
Zobraziť partnerskú stránku
9,2
18 % zľava
9,7
55 % zľava
Počas 20 minút cvičenia aktivujete až 90 % svalstva.
10
32 % zľava
9,9
50 % zľava
10
74 % zľava
Pre pretrvávajúci záujem sme pridali nové termíny aj v októbri.
9,7
36 % zľava
Najväčšia lezecká stena na Slovensku vhodná aj pre začiatočníkov, zapožičanie výstroja v cene!
S radosťou sme tu pre vás vždy,
keď hľadáte správnu službu za férovú cenu.
10
+8
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2024%2F0903%2F66d6b690d2ee6.jpeg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2024%2F0903%2F66d6b690eb92b.jpeg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2024%2F0903%2F66d6b6911d678.jpeg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2024%2F0903%2F66d6b69132916.jpeg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2024%2F0903%2F66d6b6915fba5.jpeg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2024%2F0903%2F66d6b69177446.jpeg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2024%2F0903%2F66d6b69194e0b.jpeg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2024%2F0903%2F66d6b691bca7c.jpeg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2024%2F0903%2F66d6b691d5ff1.jpeg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2024%2F0903%2F66d6b6920980a.jpeg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2024%2F0903%2F66d6b6922239d.jpeg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2024%2F0903%2F66d6b6923c084.jpeg){kind=link}