Edumy Academy, Slovensko
Sledujte prevádzku a upozorníme Vás na novú ponuku
Táto ponuka sa už minula, ale našli sme pre vás ideálnu náhradu:
Nauč sa, ako správne zvládať krízové situácie, ako reagovať na stres, pracovať so “zamrznutím” a situačnou akcie-neschopnosťou, ako regulovať negatívne stresové javy, ako uvoľňovať telo a psychiku v krízových situáciách a mnoho ďalšieho! Kurz je rozdelený do 2 samostatných častí - “Ako stres rozmýšľa?” a “Získanie kontroly nad stresom”.
Popis kurzu
STRES A KONFLIKTY. Každý rozumný človek sa im snaží vyhýbať, žijeme však v dobe, kedy sa s nimi stretávame príliš často. V práci, na ulici v rámci susedských vzťahov či dokonca doma, vo vlastnej rodine. Krízové a problémové situácie sprevádza práve stresová reakcia našej psychiky a tela. Na jednej strane nás práve stres pripravuje na zvládnutie týchto situácii, na strane druhej môže ten istý stres so sebou niesť množstvo negatívnych javov.
V každom prípade, stres je neoddeliteľnou súčasťou našich životov. Je však našim priateľom alebo nepriateľom? Dokážeme zvládať stres v naozaj vypätých situáciách? Nezabúdajme, že práve kríza je najlepšou príležitosťou na zmenu.
Čo je obsahom kurzu?
1. časť (teoretická) “Ako stres rozmýšľa?”
2. časť (praktická) "Získanie kontroly nad stresom"
Celým online kurzom vás bude sprevádzať charizmatický lektor osobnej a situačnej bezpečnosti Michal Horňáček. Okrem univerzitných štúdií v odboroch fyziológia, správanie a kognitívna neuroveda, pôsobí ako inštruktor sebaobrany s viac než 20 ročnou praxou v bojových umeniach.
Čo sa naučíte?
Smart City Hub, Obchodná 3
811 07 Bratislava
Slovensko
+421 904 197 602
Pondelok – Piatok: 9:00 - 17:00 hod.
manager@edumy.academy
edumy.academy
Zobraziť partnerskú stránku