Kraton, Bratislava - Mlynská dolina
Sledujte prevádzku a upozorníme Vás na novú ponuku
Táto ponuka sa už minula, ale našli sme pre vás ideálnu náhradu:
Funkčný tréning je najefektívnejšia cesta k zdraviu a peknej postave. Prihláste sa na tréningy s Robom alebo Mirkom v telocvičniach Kraton a cvičenie vás s nimi bude dokonca baviť. Telocvične sú vybavené náradím a pomôckami na kompletné precvičenie celého tela.
Kupón si môžete kedykoľvek zameniť za kredit. Zistiť viac
Tréningy funkčná klasika s Robom alebo funkčný začiatok či klasika s Mirkom v internátnom komplexe v bratislavskej Mlynskej doline.
Kraton je telocvičňa určená pre funkčný tréning, je vybavená náradím a pomôckami na kompletné precvičenie celého tela. Funkčný tréning sa zameriava najmä na základne, tzv. funkčne cviky, ktoré posilňujú hlavne svalové partie spôsobom, aký obvykle využívame v bežnom živote. Okrem toho predchádza svalovým zraneniam, zvyšuje výkonnosť a silu, zlepšuje koordináciu, znižuje telesnú hmotnosť. Funkčný tréning je najefektívnejšia cesta k zdraviu a peknej postave. Na funkčný tréning sa prihláste prostredníctvom fb stránky Funkčné tréningy v Mlynskej doline alebo sa dohodnite priamo s inštruktormi SMS správou či telefonicky (telefónne čísla na inštruktorov nájdete v časti "kontakty").
Aktuálny harmonogram funkčných tréningov v prevádzke Kraton nájdete na facebooku – Funkčné tréningy v Mlynskej Doline
Popis tréningov:
FUNKČNÝ ZAČIATOK
tréning pre úplných začiatočníkov. Je zameraný na nácvik základných cvikov funkčného tréningu, na posilnenie hlavných svalových partií a na kvalitný strečing. Intenzita je stredná, účelom tréningu je najmä začať a naučiť sa správne vykonávať jednotlivé pohyby, a popritom si fajn zacvičiť. Dĺžka tréningovej jednotky je 60 minút, dĺžka kurzu je individuálna (podľa odporúčania inštruktora a podľa vlastných pocitov).
FUNKČNÁ KLASIKA
tréning pre mierne pokročilých až pokročilých. Je zameraný na celkové zosilnenie, na formovanie postavy, na zvýšenie výkonnosti a na predchádzanie zraneniam. Intenzita je vyššia, využíva sa váha vlastného tela, kettlebally, medicinbally, TRX pásy, drepy s veľkou činkou a množstvo ďalšieho náradia a rôznych cvikov. Dĺžka tréningovej jednotky je 60 minút.
Kontakty:
Robo: 0918 11 00 33
Mirko: 0907 56 23 44
alebo FB Funkčné tréningy v Mlynskej Doline
Staré Grunty 36 (Mlynská dolina)
84104 Bratislava
Slovensko
0918 11 00 33 (Robo), 0907 56 23 44 (Mirko)
info@hektor.sk
hektor.sk
www.facebook.com/groups/140528...
Zobraziť partnerskú stránku