Všetci chceme byť zdraví, krásni plní energie. A to platí predovšetkým pre ženy, ktoré sa chcú páčiť a spokojnosť so sebou potom vyžarujú aj navonok. V zime sa už nedá športovať vonku a času je nejako menej a preto je 30-minútové intenzívne cvičenie ideálna voľba, ktorá vašu váhu aj zdravie dajú do poriadku. Čaká vás príjemný kolektív, skvelí trénery a dobrý pocit z odvedenej práce. Tak do toho!
Táto ponuka je u nás nová, zatiaľ teda nemá žiadne hodnotenia. Prácou len s preverenými partnermi vám ale garantujeme kvalitu. Na ZľavaDňa je momentálne vyše 655 281 hodnotení, ich priemer je 8,9 z 10.
Prečo si vybrať túto ponuku
Inovované hydraulické stroje corecircuit
Nižšia zaťaženosť svalov ako pri klasickom posilňovaní,
Po celý čas vás usmerňuje tréner alebo trénerka
Trénerka má množstvo ocenení a úspechov
Flexi ponuka
Kupón si môžete kedykoľvek zameniť za kredit. Zistiť viac
Core - znamená jadro, vnútro. Core Circuit - znamená, nový vývoj zdravo orientovanej tréningovej filozofie.
Inovované hydraulické stroje corecircuit® – posilňujú a precvičujú okrem iného, hĺbkové svalstvo trupu na princípe vlastnej stabilizácie v stoji. Takáto tréningová koncepcia zahŕňa funkčný tréning s vysokým silovým efektom, stúpajúcou spotrebou energie, s dôrazom na vnútorné svaly trupu, nižším zaťažením a dlhodobo lepšími tréningovými rezultátmi. Kruhový tréning a hydraulické stroje série corecircuit® boli skonštruované pri zohľadnení biomechanických poznatkov, ako i anatomických a fyziologických úvah a slúžia na trénovanie najrôznejších skupín svalstva. Sú určené špeciálne na použitie v centrách zameraných na fitnes a prevenciu.
Umožňujú rozsiahly tréning najrôznejších skupín kostrového svalstva s telesnou hmotnosťou až do 180 kg a telesnou výškou do cca 2 m.
Prednosti kruhového tréningu corecircuit®
Inovatívna konštrukcia - nové hydraulické stroje s inovovaným komplexným pohybovým modelom bez opierok, núti cvičenky vlastnou stabilizáciou, okamžite zaujať vyrovnanú polohu hornej časti tela so spevnenými brušnými svalmi, čím sa automaticky precvičia, okrem iného, vysnívané svaly trupu.
Nižšia zaťaženosť svalov - ako pri klasickom posilňovaní, svaly sa súmerne precvičia, neokyslia a paralelne sa dopĺňa tréning silový s tréningom na výdrž a koordináciu.
Maximálna variabilita a efektivita – hydraulické stroje umožňujú za krátky čas posilnenie viacerých svalových skupín naraz. Tréning prebieha za neustáleho odporu v každom smere vykonávaného pohybu, čo zaručí optimálny tréningový efekt a chráni pred preťažením.
K prvkom kruhového tréningu patria medzistanovištia.
Slúžia ako pomôcka na cardio tréning, zameraný na zlepšenie kondície. Pestrosť tréningu je zabezpečená neustálym striedaním cvikov na hydraulických strojoch a medzistanovíštiach po dobu 40 sekúnd, čím sa okrem iného dosiahne zvýšená spotreba energie, ako pri klasickom tréningu so závažím.
Stanoveným poradím vykonávaných cvikov sa iné svalové skupiny zatiaľ zotavia. Treba počas cvičenia dodržať konštantnú úroveň, zabrániť prestávkam, čím optimálne podporíme spaľovanie energie a spotrebu kalórií.
Kontakt
IVI GYM
Bajkalská 9/A (stredná veža, vchod zo zadu)
83104 Bratislava
Slovensko
+421 949 622 304
9,7
37 % zľava
Jediná lezecká stena svojho druhu na Slovensku!
+5
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F1121%2F15112651065861.jpg)
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F1121%2F15112651296920.jpg)
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F1121%2F15112653292236.jpg)
/uploads%2Fcap%2Ffacility%2Fimages%2F2017%2F1128%2F15118601599334.png)
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F1121%2F15112648746801.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F1121%2F15112648766731.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F1121%2F15112648714933.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F1121%2F15112637622311.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F1121%2F15112637648820.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F1121%2F15112637618847.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F1121%2F15112635076953.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F1121%2F15112638719419.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F1121%2F15112648729208.jpg){kind=link}