Bolesti chrbtice, krčnej aj driekovej, alebo celkové zlé držanie tela či ochabnuté svaly. Ak ich pociťujete aj na sebe, neodkladajte viac cvičenie, po ktorom sa budete cítiť lepšie a komfortnejšie. Pilates je naozaj výnimočný. Pomáha odstraňovať svalovú dysbalanciu, to znamená, že svaly, ktoré sú oslabené sa posilnia a svaly, ktoré sú stuhnuté sa uvoľnia. Urobte si zo svojho zdravia prioritu.
Táto ponuka je u nás nová, zatiaľ teda nemá žiadne hodnotenia. Prácou len s preverenými partnermi vám ale garantujeme kvalitu. Na ZľavaDňa je momentálne vyše 654 961 hodnotení, ich priemer je 8,9 z 10.
Prečo si vybrať túto ponuku
Výborné pre zdravie
Upevníte si psychikú pohodu
Posilníte si telo
Naučíte sa správne dýchať
Flexi ponuka
Kupón si môžete kedykoľvek zameniť za kredit. Zistiť viac
Sú len dva dni v roku, kedy sa nedá nič podniknúť. Jeden sa nazýva včera a druhý zajtra. Takže dnes je ten správny deň, aby si niečo urobil, cvičil, miloval a hlavne žil.
Pilates
Princípom cvičenia je sústredené, plynulé vykonávanie cvikov. Presne si uvedomujeme celý priebeh pohybu. Veľmi dôležitá a žiaduca pri cvičení je námaha, nie však vyčerpanie. Preto pri cvičení individuálne dbáme na to, aby dodávalo telu energiu, pohodu a príjemný pocit. Pilates ovplyvňuje chrbtové, brušné a sedacie svalstvo, čím vytvára základ správneho držania tela. Takisto rozvíja silu, ohybnosť, pružnosť a rovnováhu a venuje sa tiež správnemu dýchaniu.
Tréner
Branislav Bohúň o sebe: "Pilatesu sa venujem už dlhšiu dobu. Od začiatku ma oslovil špecifický prístup k cvičeniu a výber jednotlivých cvikov. Spočiatku som bol trocha nedôverčivý, no už po pár lekciách som začal cítiť rozdiel. Upravilo sa mi držanie tela, spevneli mi svaly a bolesť chrbta ustúpila. Na vlastnej koži som zakúsil pozitívne účinky cvičenia. Nič nie je presvedčivejšie ako vlastná skúsenosť, ktorú môže získať každý, kto skúsi pilates. Mňa to oslovilo natoľko, že som získal certifikát cvičiteľa a vediem lekcie pilatesu. Pilates môže cvičiť každý bez rozdielu veku a je určený rovnako mužom a ženám."
Kontakt
Joga a pilates
Tomášiková 34
83104 Bratislava
Slovensko
0907863640
9,7
37 % zľava
Jediná lezecká stena svojho druhu na Slovensku!
+1
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F0213%2F14870000058077.jpg)
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F0213%2F14870000249655.jpg)
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F0213%2F14869992917987.jpg)
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F0213%2F14870006088065.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F0213%2F14870000432202.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F0213%2F14870000464421.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F0213%2F14870000484178.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F0213%2F14869992534171.jpg){kind=link}