Zobraziť viac
Cítite sa vyčerpaný? Chcete vedieť ako je to v skutočnosti s vašim telom? Nabrali ste na váhe a nie a nie schudnúť? Na čo sa zamerať, aby ste mali viac svalovej hmoty a menej tuku? Poznáte svoju metabolickú spotrebu? Zdravie je to najcennejšie čo máme a preto by sme sa oň mali náležite starať!
Navštívte štúdio a nechajte si spraviť kompletnú bilanciu vašej fyzickej kondície. Na základe merania Vám bude poskytnuté poradenstvo, možnosť riešenia a zlepšenia vášho zdravotného stavu.
Koniec s vyčerpanosťou a nadváhou:- 4 x vstup na cvičenie podľa výberu (joga, fitbox, posilňovanie, relaxačné cvičenie)
- 1 x individuálny tréning s odborným certifikovaným trénerom (cielené na posilnenie svalstva)
- Tanita - kompletná diagnostika tela s interpetáciou výsledkov
- Zzostavenie jedálnička na zlepšenie metabolizmu (jedálniček je šitý na mieru a pozostáva z vyváženej stravy)
- Dozviete sa o fungovaní organizmu vlastného tela (chcete sa dozvedieť ktorý orgán pracuje v ktorú hodinu počas dňa a čo to pre Vás znamená z hľadiska stravovania?)
- Ochutnávka výživového koktajlu (zdravé jedlo)
- Ochutnávka Thermo čaju (tukocentimetrožrút)
Čo sa o svojom tele dozviete?- Telesná hmotnosť
- Percento telesného tuku
- Percento vody v tele
- Svalová hmota (vrátane vnútorných orgánov)
- Viscerálny tuk (tuk v brušnej dutine)
- Hodnotenie zdravej úrovne viscerálneho tuku
- Hmotnosť kostí (minerálov v kostiach)
- Bazálny metabolizmus = kalorický výdaj (BMR)
- Metabolický vek vašich orgánov
Po vyhodnotení týchto údajov Vám bude vypracovaný program na zmenu:- Pitného režimu
- Stravovacích návykov
- Možnosti úpravy hmotnosti a používania funkčných potravín
Základným cieľom programu je zorientovať sa vo všeobecných informáciách z oblasti výživy, naučiť sa ich prakticky používať vo svojom živote a naučiť sa individuálne postupy.
Vhodné pre:- Ľudí nespokojných so svojou hmotnosťou – postavou, zdravotným stavom a kondíciou
- Ľudí, ktorí sa chcú dozvedieť viac o svojom zdraví, kondícii a možných zdravotných rizikách
- Športovcov
- Ľudí s aktívnym životným štýlom,
- Vekové skupiny nad 18 rokov
Bez poznania energetických schopností nášho tela nie je možný zdravý vývoj na všetkých úrovniach bytia - fyzickej, emočnej, psychickej aj duchovnej. Zdravie, vitalita a kľudový stav tela predstavujú rovnováhu pôsobenia psychickej a fyzickej sily nášho tela. Obidve sily vo vzájomnom pôsobení vytvárajú príčiny a dôsledky naších problémov a ochorení.
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2013%2F0415%2F13660451052346.jpg)
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2013%2F0415%2F13660451207397.jpg)
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2013%2F0415%2F13660451365801.jpg)