9,1 27 % zľava Kupón je možné využiť aj cez víkendy, sviatky a prázdniny.

Wellness a zábava v Aquaparku Trnava - aj cez víkendy a...

Trnava, Aquapark Trnava od 2,90 € 3 - 35,00 €

9,6 16 % zľava

Vstup do wellness centra hotela Rozsutec***

Malá Fatra – Vrátna dolina, Hotel Rozsutec*** od 14,99 € 18 - 25,00 €

9,2 23 % zľava

Vstupy do termálneho kúpaliska Novolandia s morskou vodou

Okres Lučenec - Rapovce, Termálne kúpalisko NOVOLANDIA od 6,50 € 8 - 20,00 €

9,1 19 % zľava

Vstupy do bazéna a wellness zóny Drevenice Terchová Resort

Terchová, Drevenice Terchová resort od 16,90 € 19 - 26,00 €

8,8 33 % zľava

Vstup do wellness centra Hotela Galanta****

Galanta - Kolónia, Hotel Galanta**** od 11,90 € 15 - 30,00 €

9,8 35 % zľava

Dentálna hygiena s pieskovaním v zubnej ambulancii Qualident

Košice, Zubná ambulancia a dentálna hygiena 28,90 € 45,00 €

Vstup do wellness a romantická večera v Holiday Inn Trnava

Trnava, Holiday Inn**** Trnava 69,00 €

5,3 44 % zľava

Antické wellness centrum v Kúpeloch Sklené Teplice

Žiar nad Hronom - Sklené Teplice, Liečebné Termálne Kúpele Sklené Teplice 20,00 € 35,80 €

9,1 13 % zľava

Burger menu a vstup do wellness na Prednej Hore

Muráň - Predná Hora, Rekreačný areál Predná hora 55,00 € 63,50 €

9,8 81 % zľava

Dve dentálne hygieny so stomatologickou starostlivostou v...

Košice, Zubná ambulancia a dentálna hygiena od 24,90 € 110 - 220,00 €

8,9 20 % zľava

3-chodová večera s privátnym wellness v hoteli Ambassador****

Košice - Staré Mesto, Hotel Ambassador**** 99,00 € 125,00 €

9,9 33 % zľava

Starostlivosti o telo a tvár: Fassage - masáž + mini kozmetika

Bratislava - Ružinov, Balance terapie od 42,90 € 50 - 75,00 €

Zobraziť ukončenú ponuku

Permanentka na cvičenia

Štúdio ALMA, Žilina (mapa)

Ukončené 15,00 €

15,00 €

Až 50 % zľava Bežná cena: 30,00 €

Len 15 € za mesačnú permanentku do štúdia pohybu a jogy. Joga, powerjoga, zumba, zdravý chrbát, gravid joga a brušné tance na 30 dní bez obmedzenia so zľavou 50%.

Uložiť Sledovať Zdielať

Zatiaľ bez hodnotení

Garantujeme kvalitu!

Táto ponuka je u nás nová, zatiaľ teda nemá žiadne hodnotenia. Prácou len s preverenými partnermi vám ale garantujeme kvalitu. Na ZľavaDňa je momentálne vyše 666 856 hodnotení, ich priemer je 8,9 z 10.

Flexi ponuka

Kupón si môžete kedykoľvek zameniť za kredit. Zistiť viac

Štúdio ALMA

Zobraziť viac

Štúdio ALMA (v portugalčine ALMA znamená duša) ponúka lekcie Jogy, Powerjogy, Zdravý chrbát – Fit lopty, Zumba, Brušné tance a iných odborných cvičení na uvoľnenie, posilnenie tela i duše. Lekcie sú pod vedením certifikovaných lektorov s bohatými skúsenosťami.

Obsah odborných cvičení Vám zaručí udržanie vnútornej i vonkajšej harmónie. V príjemnom prostredí štúdia načerpáte pozitívnu energiu, ktorú všetci potrebujeme v dnešnom rýchlom svete, bez ohľadu na to aký máme vek. Všetky druhy cvičení sú vhodné pre ženy aj mužov.

Cvičenie jógy, powerjogy pôsobí na:

správne dýchanie, ktoré nesmierne dôležité pre život, správne držanie tela a koordináciu pohybov
koncentráciu mysle
vnútornú disciplínu osobnosti
trávenie, imunitu a nervový systém

Ciele a účinky jógy, powerjogy:

rozvoj flexibility
rozvoj sily
vyrovnávanie svalových disbalancií
formovanie postavy
zvýšenie vitality
uvoľnenie chrbtice
otvára cestu vnímať seba
zlepšenie sústredenia a koncentrácie
naučiť relaxovať

Zdravý chrbát – Fit lopty

výborné cvičenie pre ľudí s problémami chrbtice
súbor špeciálnych cvikov, ktoré pomôžu zvýšiť svalový tonus,
posilujú svaly trupu a tvoria tak pevný korzet pre chrbticu
zlepšenie držania tela, flexibilitu svalov a šliach
odľahčenie zaťaženia chrbtice a kĺbov
väčšina cvikov na fitloptách je dynamického charakteru a majú výborné účinky na správne držanie tela
posilnenie svalov chrbta ako aj formovanie postavy
cviky statické, dynamické, posilňovacie, naťahovacie, podporujúce obratnosť alebo rovnováhu.
na fitloptách môžu cvičiť všetky vekové kategórie dospelých, tehotné ženy a aj deti.

ZUMBA

kombinuje dynamickú latinsko-americkú hudbu a unikátne exotické tanečné a aeróbne pohyby
vychádza z princípu, že cvičenie by malo byť zábavné a jednoduché
skvelá hudba
striedajú sa rýchle a pomalé rytmy ako Salsa, Merengue, Cumbia, Flamenco, Reggeatton, Belly Dance a pod.
je zároveň efektívna, je založená na princípe intervalového tréningu a zameriava sa na svalové partie ako zadok, nohy, ruky, brucho a ten najdôležitejší sval tela, vaše srdce
určená pre všetkých bez ohľadu na tanečné skúsenosti, vek a kondíciu

Brušné tance

pozitívne účinky na zdravie a krásu
založené na jemných pohyboch všetkých častí tela
technika spočíva v samostatne sa pohybujúcich častiach tela , izoláciách, ale navzájom nezávisle tvoria jednotu
pohyby napomáhajú k uvedomeniu si tela
umožňuje každej žene nájsť a vyjadriť svoju vlastnú osobnosť a objaviť svoju individuálnu krásu
nie sú obmedzené vekom, postavou a dokonca ani talentom (sú to pohyby vychádzajúce z prapôvodnej energie, s ktorou sa každá žena narodila)

Kontakt