9,1 27 % zľava Kupón je možné využiť aj cez víkendy, sviatky a prázdniny.

Wellness a zábava v Aquaparku Trnava - aj cez víkendy a...

Trnava, Aquapark Trnava od 2,90 € 3 - 35,00 €

9,6 16 % zľava

Vstup do wellness centra hotela Rozsutec***

Malá Fatra – Vrátna dolina, Hotel Rozsutec*** od 14,99 € 18 - 25,00 €

9,2 23 % zľava

Vstupy do termálneho kúpaliska Novolandia s morskou vodou

Okres Lučenec - Rapovce, Termálne kúpalisko NOVOLANDIA od 6,50 € 8 - 20,00 €

9,1 19 % zľava

Vstupy do bazéna a wellness zóny Drevenice Terchová Resort

Terchová, Drevenice Terchová resort od 16,90 € 19 - 26,00 €

8,8 33 % zľava

Vstup do wellness centra Hotela Galanta****

Galanta - Kolónia, Hotel Galanta**** od 11,90 € 15 - 30,00 €

9,8 35 % zľava

Dentálna hygiena s pieskovaním v zubnej ambulancii Qualident

Košice, Zubná ambulancia a dentálna hygiena 28,90 € 45,00 €

Vstup do wellness a romantická večera v Holiday Inn Trnava

Trnava, Holiday Inn**** Trnava 69,00 €

5,3 44 % zľava

Antické wellness centrum v Kúpeloch Sklené Teplice

Žiar nad Hronom - Sklené Teplice, Liečebné Termálne Kúpele Sklené Teplice 20,00 € 35,80 €

9,8 81 % zľava

Dve dentálne hygieny so stomatologickou starostlivostou v...

Košice, Zubná ambulancia a dentálna hygiena od 24,90 € 110 - 220,00 €

8,9 20 % zľava

3-chodová večera s privátnym wellness v hoteli Ambassador****

Košice - Staré Mesto, Hotel Ambassador**** 99,00 € 125,00 €

9,9 33 % zľava

Starostlivosti o telo a tvár: Fassage - masáž + mini kozmetika

Bratislava - Ružinov, Balance terapie od 42,90 € 50 - 75,00 €

9,9 39 % zľava

Japonská omladzujúca masáž KOBIDO a bukálna masáž

Bratislava - Ružinov, Balance terapie od 49,90 € 75 - 90,00 €

Zobraziť ukončenú ponuku

Joga, gravidjoga alebo relaxačná masáž pre tehuľky

Mgr. Katarína Országhová, Banská Bystrica (mapa)

Ukončené od 10,90 €

od 10,90 €

Až 39 % zľava Bežná cena: 18 - 55,00 €

Bruško už pomalinky rastie a do izbičky nového člena rodiny pribúda čoraz viac vecí. Aby však bola v pohode aj maminka, je dobré myslieť tiež na svoje telo a myseľ. Buď pomocou gravid alebo harmonizačnej jogy či relaxačnej masáže určenej pre tehuľky.

Uložiť Sledovať Zdielať

Zatiaľ bez hodnotení

Garantujeme kvalitu!

Táto ponuka je u nás nová, zatiaľ teda nemá žiadne hodnotenia. Prácou len s preverenými partnermi vám ale garantujeme kvalitu. Na ZľavaDňa je momentálne vyše 666 877 hodnotení, ich priemer je 8,9 z 10.

Flexi ponuka

Kupón si môžete kedykoľvek zameniť za kredit. Zistiť viac

Mgr. Katarína Országhová

Zobraziť viac

Joga je jeden z najstarších systémov na svete zjednocujúci telo, dušu a myseľ. Cvičenie jogy prehlbuje vnímanie človeka, vytvára jemnosť pohybov a ľahkosť celej existencie. Počas tehotenstva vás určite poteší aj špeciálna relaxačná masáž, ktorá pomáha zmierniť bolesti a blahodárne pôsobí ako na maminku, tak aj na bábätko.

Relaxačná masáž pre tehuľky

Prenatálna relaxačná masáž blahodárne pôsobí na zdravie plodu i mamičky. Pomáha zmierňovať bolesti hlavy a pocity nevoľnosti, zlepšuje spánok a posilňuje funkciu svalov najmä v namáhanej oblasti chrbta. Znižuje stres a napätie a pomáha budúcej mamičke zrelaxovať.

Trvanie: 30 alebo 60 min.

Gravidjoga

Prenatálne cvičenie zamerané na tonizáciu, relaxáciu a prípravu tela tehotnej ženy. Pomáha uvoľňovať napnuté a stuhnuté svaly, zmierňuje bolesti chrbtice, zvyšuje pružnosť svalov, a tiež posilňuje svaly panvového dna. Zlepšuje tiež celkovú kondíciu a zabezpečuje lepší spánok. Cvičenie má vplyv na dieťatko ako v brušku, tak i po narodení. Gravidjoga dáva pocit navodenia pokoja maminke aj bábätku. Telo i psychiku zbavuje napätia a stresu. Na hodine si oddýchnete, uvoľníte sa a pozitívne sa naladíte. Pokiaľ máte dobrý zdravotný stav a nemáte od lekára žiadne obmedzenia ohľadne fyzického pohybu, gravidjoga by mohla byť výbornou alternatívou.

Trvanie: 5 alebo 10 x 60 min.
Zahŕňa: relaxačné cvičenia, dýchanie, jogové pozície prispôsobené telu a možnostiam tehotnej ženy, pozície na uvoľnenie, natiahnutie i posilnenie tela

Harmonizačná joga

Vhodné pre každého, kto chce niečo urobiť pre svoje telo aj dušu, načerpať novú energiu, a má rád komornejšie, tiché, útulné prostredie, so zameraním na individuálny prístup. Toto cvičenie je vlastne spojenie jogy, powerjogy, jogy emotions a relaxácie.

Trvanie: 5 alebo 10 x 90 min.
Zahŕňa: úvodnú relaxáciu, jogové asány, kombinované s dynamickejšou powerjogou, dýchacie cvičenia, či relaxácia v pohybe a záverečnú relaxáciu

Slovo joga pochádza zo sanskritu a znamená spojenie/zjednotenie. Jednotlive pozície jogy majú súvislosť s prirodzenými pohybmi človeka. Cvičenie jogy v sebe zahŕňa telesné cvičenie vyjadrené pozíciami (asány), koncentráciu a meditáciu.

Medzi pozitívne účinky patria vyvážené emócie, lepšia kondícia, jasnejšia myseľ, vnútorný pokoj a nový pohľad na život. Pomocou nej môžete bojovať s bolesťami kĺbov, svalov, zlým držaním tela, s funkčnými poruchami ale pomôžeme vám pri zdolávať stres a vyrovnať sa s úzkosťou. K základným princípom jogy patrí uvoľnenie, harmónia, cvičenie i kontrola dýchania.

Cvičenia prebiehajú v súkromnych, komornejších priestoroch, v menších skupinkách, pri ktorých je možné klásť dôraz na kvalitu a individuálny prístup.
Vhodné pre každú tehotnú ženu, ktorá má dobrý zdravotný stav. Najlepšie po prvom trimestri. Nevhodné pre ženy na rizikovom tehotenstve, pri tvrdnutí brucha, krvácaní či vysokom tlaku. Vždy je dobré sa radšej poradiť so svojím gynekológom.

Spoločnosť BAOBA bola založená v lete roku 2007. Pôsobí v Banskej Bystrici a je to rodinná firma, v ktorej sa spája úsilie a možnosti s cieľom poskytovať kvalitné produkty a služby pre ľudí, ktorí majú aktívny prístup k svojmu zdraviu. Smerovanie firmy vychádza z dlhoročných skúseností dvoch generácií a vedomostí v oblasti zdravého životného štýlu. Radi sa s vami podelia o vlastný pohľad na možnosti a o to, ako skvalitniť váš každodenný život.

Kontakt