BODY TUNING za 77 €! Telo na leto z...

Ukončené 77,00 €

77,00 €

Až 74 % zľava Bežná cena: 302,00 €

BODY TUNING za 77 €! Telo na leto za 4 týždne so 75% zľavou.

Uložiť Zdielať

Zatiaľ bez hodnotení

Garantujeme kvalitu!

Táto ponuka je u nás nová, zatiaľ teda nemá žiadne hodnotenia. Prácou len s preverenými partnermi vám ale garantujeme kvalitu. Na ZľavaDňa je momentálne vyše 666 753 hodnotení, ich priemer je 8,9 z 10.

Flexi ponuka

Kupón si môžete kedykoľvek zameniť za kredit. Zistiť viac

Viac informácií

Zobraziť viac

V klube nájdete:

Fitness & Cardio

Posilňovacie stroje zn. Technogym, Star Trac, viac ako 70 stanovíšť v posilňovni;
najväčšia cardio zóna na Slovensku, 59 cardio strojov,

Aerobic & Spinning

3 sály, 28 druhov cvičení, 35 profesionálnych cvičiteľov, dynamické lekcie,
tanečné lekcie, svetové trendy a novinky v oblasti skupinových cvičení;

Body & Mind

Cvičenia venované harmónii medzi telom a dušou:
Pilates, Tai-Chi, Astanga Yoga, Power Yoga,Port de Bras,

Pool & Welness

20m bazén, 3 sauny, 2 jacuzzy, oddychová zóna, výhľad na Bratislavu.

Iné služby

fitness a pool bar, solárium, parkovanie zdarma, detský kútik zdarma, free wifi

Fitness & Cardio

posilňovacie stroje s dokonalou biomechanikou pohybu
sledujeme novinky vo svete posilňovania

Fitness zóna

posilňovacie stroje zn. Technogym, Star Trac (najnovšia rada) viac ako 70 stanovíšť
NOVINKA – Kinesis – maximálny efekt posilňovacích cvičení v 3D pohybe
Vedené skupinové cvičenia v posilňovni (funkčný tréning TRX, skupinové cvičenia brucha)

Cardio zóna

najväčšia na Slovensku, 59 cardio strojov
tréningové hodiny posilňovaco-kondičného charakteru v Cardio zóne pod vedením inštruktora zdarma
športové akcie – hodinový beh na bežiacich pásoch, triatlon, fitness, trojboj
motivačná hudba, množstvo LCD obrazoviek.

Aerobic & Spinning

3 sály, 28 druhov cvičení, 35 profesionálnych cvičiteľov

Aerobic & Spinning

dynamické lekcie určené k zdokonaleniu postavy, zvýšenie kondície a koordinácie (Aerobic, Step, Spinning, Fat Burner, Body Work, Nike DynamicTraining, InFighting, Bosu)
tanečné lekcie (Zumba, Aerobic Dance, Dance class, Clip Dance)
svetové trendy a novinky v oblasti skupinových cvičení (Gymstick, Body Pump, Fit Box)

Rozvrh Sál

Rozvrh Sála 1 (6:30-14:00) - na čas 14:00-21:00 prekliknite záložku
Rozvrh Sála 2 (6:30-14:00) - na čas 14:00-21:00 prekliknite záložku
Rozvrh Sála 3 (6:30-14:00) - na čas 14:00-21:00 prekliknite záložku

ZUMBA FITNESS

Kombinuje dynamickú latinsko - americkú hudbu a unikátne exotické, tanečné a aeróbne pohyby. Striedajú sa rýchle a pomalé rytmy ako Salsa, Merengue, Cumbia, Flamenco, Reggeatton, Belly Dance a iné. Je založená na princípe intervalového tréningu a zameriava sa na svalové partie ako zadok, nohy, ruky, brucho a srdce.

FAT BURNER

Intenzívne cvičenie zamerané na odbúranie tuku, tvarovanie postavy, posilnenie srdcovo-cievneho systému a posilnenie svalstva. V tejto hodine sa využíva tanečná choreografia v kombinácii s posilňovaním problémových partií. Hodina je ideálna pre tých, ktorí chcú schudnúť, vyformovať postavu a zároveň majú radi dynamický pohyb a tanec.

GYMSTICK CLASS

Absolútna svetová novinka v posilňovaní. Za pomoci nového náradia „ Gymstick“, si odposilňujete celé telo, zdokonalíte postavu a výborne sa zabavíte. Lekcia je bez choreografie, skladá sa z posilňovacích zostáv, pri ktorých zapájate nielen vonkajšie, ale aj vnútorné svaly.

InFIGHTING

Nová forma tréningu využívajúca prvky rôznych druhov bojových umení, strečingu a aerobiku. Podstata vychádza z karate. Cieľom je naučiť sa brániť a útočiť na fiktívneho súpera. Na tejto hodine zapájate všetky svalové partie, zdokonaľujete obratnosť, koordináciu, pružnosť svalov, posilňujete kardiovaskulárny systém.

AEROBIC

Aeróbne cvičenie s využitím základných krokov a krokových variácií. Počas hodiny sa postupne naučíte choreografiu, pri ktorej sa zabavíte a zároveň spravíte niečo pre svoje telo, srdcovo – cievny systém, pohybový aparát, kondíciu a koordinačné schopnosti. Výborná atmosféra v spojení s hudbou.

BODY PUMP

Posilňovacia hodina počas ktorej sa využíva nakladacia tyč s rôznymi stupňami záťaže. Lekcia prebieha v sprievode hudby, ale je to výhradne spojenie posilňovacích cvikov bez choreografie. Po rozcvičení a pre-strečingu na začiatku hodiny sa môžete tešiť na posilňovaciu časť s náradím . Hodina je určená všetkým, ktorí chcú spevniť celé telo.

BODY WORK

Silovo vytrvalostný tréning zameraný na posilnenie svalstva celého tela, predovšetkým problémových partií - brucho, zadok, stehná. Pri cvičení sa využíva váha vlastného tela, ale i náčinie a náradie, ako sú gumičky, malé činky, step a iné.

BOSU

Je cvičenie na špeciálnych balančných pologuľách, určené na efektívne spaľovanie tukov. Je vhodné na rozvoj kardio - vaskulárneho systému, posilnenie a spevnenie svalstva celého tela, na rozvoj koordinácie a rovnováhy.

SPINNING

Aeróbne cvičenie na stacionárnych bicykloch, zamerané na rozvoj kondície a odbúranie tukových zásob. Ide o kardiovaskulárny tréning pri ktorom dochádza k formovaniu svalstva stehien a zadku.

FITBOX

Zábavná a energeticky účinná lekcia vedená na špeciálne upravených boxovacích totemoch, kde v rovnakom okamihu klienti reagujú na hudbu, motivujú sa, naberajú kondíciu a zároveň sa zabavia a psychicky uvoľnia.

POWER YOGA

Využíva základne prvky yogy, pomáha posilniť, natiahnuť ,tvarovať telo a uvoľniť myseľ. Cieľom je celkové uvoľnenie tela a formovanie postavy. Je výborným prostriedkom na uvoľnenie stresu a napätia.

Body & mind

Cvičenia venované harmónii medzi telom a dušou: Pilates, Tai-Chi, Ashtanga Yoga, Power Yoga, Port de Bras, Strečing.

Rozvrh Sála 3 (6:30-14:00) - na čas 14:00-21:00 prekliknite záložku

Tai – Chi

Tai-chi môžeme spoznávať na niekoľkých úrovniach:

1. ako starostlivosť o zdravie2. ako prepracovaný spôsob sebaobrany3. ako cestu k sebapoznaniu a pokojnej mysli

Pilates

Cvičenie Pilatesovou metódou vedie k posilneniu svalov celého tela a snaží sa pritom využiť vyváženú spoluprácu tela a mysle. Rozvíja koordináciu, silu, rovnováhu, ohybnosť a dýchanie. Sústreďuje sa predovšetkým na prepracovanie hlbokých svalov chrbta.

Power yoga

Využíva základne prvky yogy, pomáha posilniť, natiahnuť a tvarovať telo a uvoľniť myseľ. Cieľom je celkové uvoľnenie tela a formovanie postavy. Je výborným prostriedkom na uvoľnenie stresu a napätia.

Ashtanga Yoga

Prísnosť, dynamickosť, elegancia a náročnosť sú hlavné charakteristické črty astanga yogy.

Port De Bras

Predstavuje jedinečné a špecifické prepojenie strečingu a tanca. Cvičenie zlepšuje pohybovú koordináciu, kontrolu pohybov celého tela, pohyby paží a držanie tela. Cieľom je zlepšovať schopnosť správneho a efektívneho zapojenia svalov, podieľajúcich sa na správnom držaní tela a vytváranie správnych pohybových návykov a stereotypov.

Strečing

Táto hodina je určená naťahovaniu väzivových tkanív a svalov za účelom zvyšovania pohybového rozsahu. Súbory cvičení, ktoré sú vykonávané špeciálnou technikou pomáhajú vyrovnať svalovú nerovnováhu, odstraňujú svalové a psychické napätie, udržujú pružnosť svalov a sú prevenciou proti zraneniam.

Pool & Welness

Bazén 20m, 2 vírivé vane, výhľad na Bratislavu
2x fínska sauna, 1x parná sauna
Oddychová zóna
Plavecké tréningy pod vedením inštruktora zdarma
Kurzy plávania pre deti a dospelých
Vital bar

BODY ENERGY CLUB – 3300 m2 pre ľudí, ktorí dosahujú svoje ciele.

Vstupy do ZOOKONTAKT family park so zľavou