Zelená káva, zelený čaj, africké mango alebo maca na krásu a potenciu

Zobraziť viac

Jednoduché chudnutie so zelenou kávou, zeleným čajom, africkým mangom alebo macou. Potláčajú chuť do jedla už od prvých dní, znižujú cholesterol a sú výbornými antioxidantmi. Zdravé chudnutie už od 11,90 €.

Africké Mango - najnovší vedecký prielom v chudnutí

• 100 % prírodný produkt
• Zloženie jednej dávky (2 tablety)
• Aktívne Africkej Mango extrakt 10:1 2400 mg
• Ostatné zložky: mikrokryštalická celulóza, fosforečnan vápenatý (DC),
• magnézium stearát

Odporúčaná dávka: 2x denne 1-2 tablety (30-60 minút pred jedlom s dostatočným množstvom vody)

Popis a funkcie:

• Podporuje spaľovanie tukov, špeciálne na bruchu a páse
• Zvyšuje energetickú hladinu a spaľuje kalórie
• Vyrobené podľa GMP
• 100 % bez Stimmulantov - bez kofeínu
• Prirodzene potláča chuť do jedla
• 100 % prírodný doplnok stravy bez akýchkoľvek chemikálií a nebezpečných látok
• Prispieva k zníženiu hladiny cholesterolu v tele
• Prispieva k celkovému zdravotnému stav a pohode
• Neobsahuje žiadne živočíšne produkty, čo je výhodné pre vegetariánov a vegánov

Africké mango pochádza zo semien Invingia gabonensis stromu v západnej Afrike. Extrakt z afrického Manga pôsobí špecificky na úrovni adiponektínu v tele. Je to hormón, ktorý ovplyvňuje metabolizmus cukrov a tukov zvýšením hladiny inzulínu. Tak telo spotrebováva viac tuku na energiu a môže úplne prirodzene uvoľňovať viac energie a spaľovať tuky. Keď pred niekoľkými mesiacmi v Spojených štátoch, Oprah Winfrey predstavil africkú mango diétu v talk show, stala sa táto diéta "cez noc"
absolútnym bestsellerom a inšpirovala mnoho celebrít a fitness športovcov. V americkej štúdii, ktorá bola publikovaná v časopise "Lipidy v zdraví a chorobe", dospeli k záveru, že africké mango výrazne napomáha k úbytku telesného tuku, a to najmä v obvode pása.


Africké mango sa dostalo do pozornosti odborníkov vďaka svojej schopnosti potláčať pocit hladu a vynikajúcim podporným účinkom na znižovanie hmotnosti.


Starosti s postavou nie sú iba estetickou záležitosťou, nadváha a obezita sú totiž jedným z najväčších zdravotných problémov 21. storočia. Iba v Európe na ne podľa odhadov odborníkov trpí viac ako 40 % obyvateľov. Ak aj vy bojujete s nadbytočnými kilami, robte tak premyslene. Iba dodržanie zásad efektívneho chudnutia vás totiž na ceste k vysnívanej váhe ochráni pred zbytočnou námahou a sklamaním z jojo efektu.

Mnoho z nás sa v honbe za ideálnou postavou uchyľuje k rôznym drastickým diétam a volí cestu tvrdej hladovky. Extrémne odriekanie si jedla však nie je potrebné a ani vhodné, pretože efektívne chudnutie nie je založené iba na kvantite. Jeho úspech vo veľkej miere závisí na tom, akým spôsobom sa kilá z organizmu strácajú. Je pri tom napríklad dôležité zachovať správny pomer medzi svalovou a tukovou hmotou v tele. Keď totiž strácame hmotnosť zo svalov, metabolizmus sa spomalí a v dôsledku toho sa po skončení prísnej diéty môžeme „tešiť“ len na obávaný jojo efekt.


Základom je teda pristupovať ku chudnutiu s rozumom a mať pred sebou reálne ciele. Nechcite zhodiť zo dňa na deň, oveľa lepšie je predsa, ak sa poctivo schudnuté kilá už nevrátia. Lekármi odporúčaný úbytok váhy je asi 4 kg za mesiac, teda maximálne kilo týždenne. Potrebný je na to, samozrejme, dostatok pohybu a zníženie príjmu kalórií úpravou jedálnička. Vyprážané jedlá, údeniny či mliečne výrobky s vysokým obsahom tuku v ňom nahraďte predovšetkým ovocím a zeleninou. Jedzte zároveň radšej pravidelne a v menších porciách, než nárazovo. Ideálne je dodržať klasický rytmus piatich jedál denne, pričom večeru sa snažte zjesť ešte pred šiestou a dajte si vždy iba toľko, koľko potrebujete na zahnanie hladu. Ak sa neviete zbaviť nutkania „vyjedať“ popri práci či sledovaní televízie nejaké drobnosti, skúste čokoládu a zemiakové lupienky nahradiť radšej šálkou čaju alebo ochutenej pramenitej vody. Nástojčivé chute vám prekvapivo pomôžu uspokojiť rovnako, no ich kalorická hodnota sa nedá s nezdravými pochúťkami ani len porovnať.

Popri úprave jedálneho lístka rozhodne nesmiete zabudnúť ani na správny pitný režim. Odborníci odporúčajú prijať denne asi 20 – 40 ml tekutín na každý kilogram telesnej váhy, pričom najvhodnejšia je čistá nesýtená pramenitá voda. Telo optimálne hydratuje a nezaťaží ho obsahom cukrov, príchutí či konzervačných látok, zároveň tiež pomôže čistiť organizmus od nahromadených škodlivín. Tajným pomocníkom pri chudnutí je aj vláknina, ktorú nájdete napríklad v zelenine. Pri prechode tráviacim traktom totiž na seba nabaľuje usadené škodliviny vrátane cholesterolu, urýchľuje tráviaci proces a pomáha ich dostať preč z organizmu. Vďaka schopnosti viazať vodu zároveň vláknina v tele zväčšuje svoj objem, a tým vyvoláva pocit nasýtenosti.


Znásobiť efekt vašej námahy vám môžu pri chudnutí vynikajúco pomôcť aj výživové doplnky. Jednu z najnovších zbraní v boji s prebytočnými kilami napríklad vedci objavili priamo v srdci afrického pralesa. Africké mango sa dostalo do pozornosti odborníkov vďaka svojej schopnosti potláčať pocit hladu a vynikajúcim podporným účinkom na znižovanie hmotnosti.

Novinka si už stihla získať USA i západnú Európu a teraz sa konečne dostala aj k nám. Extrakt z afrického manga sa ako hlavná účinná látka skrýva v kapsuliach MangoDiet od Fytofontany a pri pravidelnom užívaní vám pomôže naštartovať vnútorné procesy nevyhnutné na úspešné chudnutie, čím významne zvýši efektivitu vašej diéty. Výživový doplnok predovšetkým účinne potláča nadmernú chuť do jedla, znižuje možnosť vstrebávania sacharidov v tele, podporuje rozkladanie tukových tkanív a pomáha aj udržovať správnu hladinu cukru v krvi. O čo najvyššiu účinnosť extraktu z afrického manga sa v ňom starajú aj výťažky manga z Indie a zázračných amazonských bobúľ Acai.

Maca - najlepší prírodný povzbudzovač sexuálnej potencie a libida

• 100 % prírodný produkt
• Zloženie: v jednej dávke(2tablety)
• Maca extrakt 10:1 1000mg
• mikro kryštáli celulózy 600mg, dicalcium fosfát 588mg, magnezium stearát 12mg

Dávkovanie: 2x2 - 4tab. denne s jedlom a dostatočným množstvom vody.

Spôsob účinku:

• Maca je najsilnejším 100 % prírodným produktom, má významný vplyv na sexuálnu dysfunkciu ako aj na fyzickú výkonnosť a duševnú odolnosť.
• Koreň Maca obsahuje bielkoviny, bohaté na železo, zinok, horčík, vápnik, fosfor, sacharidy, cukor, škroby a dôležité minerálne látky a takmer všetky vitamíny, čím sa z neho stáva veľmi prospešný doplnok stravy
• Zvýšenie energie a plodnosti, zvyšuje sexuálnu aktivitu u mužov aj žien
• Zvýšenie hladiny testosterónu - z toho vyplýva lepšia syntéza bielkovín a svalov
• Zvýšenie svalovej sily a ich budovanie prirodzeným spôsobom
• Posilnenie imunitného systému a celkovej pohody
• Zlepšená regenerácia a zníženie stresu
• Zvýšenie výdrže
• Pomáha pri obnove hormonálnej rovnováhy
• U žien prináša úľavu od problémov, ako je únava, zábudlivosť, návaly tepla, nervozita, a ďalšie príznaky menopauzy

Maca - (Lepidium meyenii alebo peruvianum) MACA je prastará liečivá rastlina pochádzajúca z Peruánskych Ánd, známa už pred niekoľkými tisícročiami. Archeologické nálezy ukázali, že bola kultivovaná už asi pred 2000 rokmi. MACU nájdete rásť vo výškach 3500 až 4500 m n. m. Bola dobre známa medzi Indiánmi, pôvodnými obyvateľmi Južnej Ameriky. Maca bola považovaná za posvätnú rastlinu, ktorú používali Inkovia. Krátko po dobytí týchto oblastí, španielskí kolonisti zistili, že sa ich dobytok v horských podmienkach rozmnožuje veľmi slabo. Indiáni im odporučili kŕmiť zvieratá hľuzami rastliny Maca. Výsledky boli také dobré, že existujú aj záznamy spred vyše 200 rokov o dodávkach Maca na tieto účely. MACA obsahuje neobyčajné množstvo výživných látok, ktoré z nej robia výnimočnú liečivú plodinu. Sušená MACA sa môže konzervovať mnoho rokov bez toho, aby stratila čokoľvek zo svojich cenných vlastností. Súčasný vedecký výskum potvrdil jej výrazný účinok na zlepšenie fyzickej a psychickej výkonnosti. MACA predlžuje a skvalitňuje život, pozitívne vplýva na reprodukčné zdravie. Napomáha sexuálnej potencii mužov; lieči frigiditu žien a neplodnosť. MACA pomáha rušiť krízu stredného veku a manažérsky syndróm. Zvyšuje libido, podporuje erekciu a pre svoje účinky v sexuálnej oblasti je nazývaná "Peruánskou modrou tabletkou."

V Peru sa Maca využíva tradične aj na liečenie. Prvý krát bola táto rastlina opísaná nemeckým botanikom Wilhelmom G. Walpersom v roku 1843.


Maca obsahuje:

• Koreň Maca obsahuje približne 60-75 % uhľohydrátov, 10-14 % bielkovín, 3,5 % vláknin a 2,2 % tukov.
• Bielkoviny obsahuje hlavne vo forme polypeptidov a aminokyselín. Tiež obsahuje vápnik, draslík, železo a iné minerálne látky, vitamíny (B1, B2, B12, C, E), mastné kyseliny (nasýtená: palmitová a nenasýtené: oleová a linolenová).
• Maca obsahuje aj steroly (napr. sitosterol), taníny, saponíny a alkaloidy (macaridín, lepidilín, lepidilín B). Zaujímavý je obsah aromatických izotiocyanátov. Sú to zlúčeniny, ktoré sa nachádzajú hlavne v hlúbových zeleninách

Širokospektrálne využitie MACY v súčasnosti:

• MACA bojuje proti mužskej impotencii a ženskej frigidite
• Dlhodobo a výrazne podporuje erekciu
• Stimuluje sexuálne funkcie
• Zvyšuje libido
• Bojuje proti neplodnosti (zvyšuje počet a pohyblivosť spermií)
• Pôsobí kladne na prostatu
• Posilňuje a omladzuje organizmus, zmierňuje príznaky starnutia
• Pôsobí pri duševnej vyčerpanosti, stresu; posilňuje psychickú odolnosť
• Zvyšuje odolnosť organizmu a mierni depresie
• Zlepšuje pamäť a schopnosť učiť sa
• Pomáha udržiavať pevnosť kostí a silu svalov
• Pomáha predchádzať vzniku osteoporózy
• MACA užívaná dlhší čas pomáha udržať dobrý zrak a sluch, osviežuje pamäť
• Významne posilňuje činnosť mozgu duševne pracujúcich
• Mierni vedľajšie účinky chemoterapie a rádioterapie, urýchľuje rast vlasov po chemoterapii
• Urýchľuje hojenie rán, podporuje liečbu anémie, tuberkulózy, akné, nechutenstvo

Zelená káva - hit v redukcii telesného tuku

• 100 % prírodný produkt
  
• Extrakt zeleného kávového zrna (25:1) 6000 mg
• Obsahuje: Magnesiumstearat, mikrokryštaly celuozy, želatinu (kapsula)

Dávkovanie: 1-2 kapsule 1-3x denne

• Zelená káva prišla z USA, kde sa stala okamžitým hitom
• Vysoké dávkovanie - 6000 mg v jednej kapsule
• Je veľmi vhodná pre diétu športovcov a redukciu hmotnosti

Zelený kávový extrakt bol prvýkrát predstavený doktorom Oz Show. Zelené kávové zrno (extrakt) jeden z mála spaľovačov, ktoré môžu pôsobiť ako efektíva, podporná a povzbudzujúca látka a ich účinok bol podložený vedeckými údajmi v USA. Dr Oz hovorí, že Green Coffee Bean Extract: že má naozaj prekvapujúce výsledky. Vďaka nemu nebudete musieť stráviť vo fitness štúdiu x hodín denne kvôli úbytku tuku. Mnohí vedci sú toho názoru, že Green Coffee Bean je ideálnym doplnkom stravy pre obéznych ľudí a je to 100 % prírodný produkt. Green Coffee Bean Štúdia: Nedávne klinické štúdie preukázali, že užívanie Green Coffee Bean je veľmi efektívne, pokiaľ ide o spaľovanie tukov.


Upozornenie:

• Neprekračujte odporúčané dávkovanie
• Výrobok nie je vhodný pre osoby mladšie ako 18 rokov a nemal by byť používaný počas tehotenstva alebo dojčenia
• Výživové doplnky nie sú náhradou za vyváženú a pestrú stravu

Istotne ste sa už aj vy dočítali o skvelých účinkoch kávy na naše zdravie. Tieto výsledky sú naozaj pravdivé, no skrývajú v sebe jeden háčik. Pražená káva, ktorú bežne konzumujeme počas dňa, nie je až natoľko účinná, ako jej zdravšia zelená obdoba. Práve počas procesu praženia totiž prichádza o najviac účinných látok, ktoré sa už neuchovajú v takom zastúpení. I preto sa v ostatných rokoch rozmohol po svete hit v podobe pitia a konzumovania prípravkov, ktoré obsahujú aj výťažok tepelne neupravovaných zŕn.


Silný antioxidant
Tou najväčšou výhodou, ktorú so sebou prináša zelená káva je, že je mimoriadne silným antioxidantom. Dôvodom je vysoký obsah kyseliny chlorogenovej, ktorý je až desaťkrát vyšší ako pri klasických druhoch praženej kávy.

Rozdiel v spracovaní zelenej a klasickej kávy je v tom, že po zbere a usušení sa zelené plody už ďalej tepelne neupravujú. Práve vďaka tomu sa vôbec neznižuje obsah tejto kyseliny. Takúto kávu môžete ďalej podávať formou tabliet, kde sa nachádza len jej výťažok alebo si môžete objednať priamo zrnká, ktoré už následne spracovávate podľa návodu a môžete si z nich pripravovať aj nápoj. Druhá alternatíva je podstatne silnejšia a odporúča sa aj pri detoxikácii organizmu.
Vtedy treba piť šálku nápoja na lačný žalúdok, aby ste z tela vyplavili všetky škodliviny. Spojte to aj so striedmejšou stravou pozostávajúcou zväčša zo surovej zeleniny a taktiež pitím vody s citrónovou šťavou. Po skončení takejto kúry sa zbavíte niektorých dlho trvajúcich neduhov, budete sa cítiť sviežejšie a budete podávať lepšie výkony v práci.
Lepší metabolizmus
Medzi milovníkov zelenej kávy patrí aj mnoho celebrít. Hlavným dôvodom je, že jej pravidelná konzumácia má priaznivý vplyv na ich postavu. Na túto pomôcku pri chudnutí nedajú dopustiť napríklad Rihanna alebo Miranda Kerr. Prvá cesta, ktorou sa spustí ubúdanie kilogramov, vedie cez očistu organizmu.
Tým, že sa zbavíte toxínov, telo začne lepšie fungovať a vy budete aj štíhlejšie. Druhá vedie cez zrýchlenie metabolizmu. Vďaka tomu odštartuje aj rýchlejšie chudnutie i bez toho, že by ste sa výraznejšie obmedzovali v konzumácii jedla. No práve v tomto prípade sa uvádza ako účinnejšia forma používať tiež radšej priamo zelené kávové zrná, ako preparáty z neho.

Vhodná pre cukrovkárov
Samotné zloženie kávy pomáha pri viacerých chorobách. Jedným z hlavných dôvodov jej užívania je i pozitívne ovplyvňovanie hladiny cukru v krvi. Na scénu sa opäť dostáva aj kyselina chlorogenová. Tá pomáha aj pri pokročilom štádiu cukrovky.
Oslobodzuje pacienta od častého užívania inzulínu a zamedzuje zhoršeniu zdravotného stavu a tvorbe komplikovanejších problémov súvisiacich s týmto ochorením, ako napríklad zle hojace sa rany alebo zhoršujúci sa zrak.
V tomto prípade je vhodnejšie užívať koncentrovanejšiu formu v podobe tabliet. Takto vhodnejšie pomáhajú pri uvoľňovaní glukózy a zároveň aj prečisťujú krv. Okrem toho pozitívne vplýva aj pri problémoch s kosťami a kĺbmi. Posilňuje ich, zamedzuje častým bolestiam a pomáha aj pri osteoporóze. Užívať sa môže aj pri reume a bolestivých stavoch po zlomenine končatín.

Upravuje krvný tlak
Ďalšou z mnohých výhod zelenej kávy je aj jej pozitívne pôsobenie na srdce a kardiovaskulárny systém. Zamedzuje kôrnateniu tepien a pomáha pri hrozbe infarktu. Veľmi dôležitú úlohu zohráva aj pri znižovaní krvného tlaku.
Keďže má oproti praženej káve menší obsah kofeínu, nespôsobuje jeho zvyšovania a naopak pôsobí ako liek. Zelená káva zároveň očisťuje pečeň, zlepšuje jej fungovanie a tým napomáha prečisteniu krvi a zlepšeniu fungovania organizmu. Rovnako sa odstraňuje aj únava a budete sa cítiť sviežejšie. Taktiež podporuje trávenie, pomáha zlepšiť problémy so stolicou a odstraňuje bolesti žalúdka.

Obmedzenia
Napriek tomu, že sa tento druh kávy považuje viacmenej za liek, platia pri jej konzumácii isté obmedzenia. Rovnako ako pri praženej káve, neodporúča sa podávať ju deťom. Pozor by si mali dať aj alergici, obmedziť by ju mali aj tehotné ženy. V niektorých prípadoch môže škodiť aj starším ľuďom.
Vtedy sa odporúča buď znížiť dávky alebo užívať slabšie preparáty. Dávajte pozor aj na rôzne prídavné zložky, ktoré sa zvyknú k tejto káve pridávať. Slúžia ako istá forma ochucovadla, no ak ich váš organizmus zle znáša, vhodnejšie je vyberať si radšej čistú zelenú kávu.

Zelený čaj

• 100 % prírodný produkt
• Exrakt zelenej kávy 20:1 1700mg
• Obsahuje: maltodextrin,magnesium stearat, želatina (kapsula)

Dávkovanie: 2x2 kapsule denne pred jedlom s dostatočným množstvom vody (+1 kaps. pred tréningom)

• Ideálne pre chudnutie a spaľovanie tukov (najmä pred cvičením/tréningom)
• Silný ANTIOXIDANT: Chráni pred agresívnymi zlúčeninami kyslíka (voľnými radikálmi)
• Zvyšuje antioxidanty, ako je vitamín E, C a beta-karoténu
• Môže znížiť krvné lipidy (cholesterol)
• Prírodný Energizer + Stamina Booster
• Zvýšená energetická účinnosť svalov
• Zníženie tuku a drenáž nie len v podkoží

Suchú hmotu čaju tvorí zväčša telu prospešných aminokyseliny.  Zelený čaj obsahuje veľa triesloviny (taníny), ktoré zbavujú žalúdok a črevná rôznych ťažkosti a napomáhajú stabylnej funkcii. Ďalšie zložky sú vitamín A, B2, B, vápnik, draslík, kyselina fosforečná, horčík, meď, fluór, a mnoho ďalších. Zelený čaj, je podobný káve. Jeho účinky sú povzbudzujúce, vďaka látke Thein. Pri pravidelnej konzumácii majú polyfenoly v zelenom čaji visoko preventívny a zdraviu v mnohom prospešný účinok.


Chudnutie
V zelenom čaji nájdete látky, ktoré na seba viažu tuk. Vďaka tomu sa vám pri jeho pravidelnom užívaní podarí lepšie schudnúť. Môžete ho mať ako doplnok pri diétach a efektívne tak zlepšíte váš úspech.

Čistí organizmus
Spomedzi všetkých čajov je práve zelený najviac bohatý na antioxidanty. Stačia denne dve kapsule a dostatočné množstvo vody a organizmus sa postupne zbaví všetkých škodlivín, ktoré sú v ňom usadené. Navyše vďaka tomu pôsobí aj ako skvelý prostriedok, ktorý bráni starnutiu a zostávate tak oveľa dlhšie v dobrej kondícii. Odráža sa to i na kvalite vašej pleti a tvorbe vrások.

Na povzbudenie
Ak patríte medzi vášnivé kávičkárky a ako hlavný dôvod uvádzate, že potrebujete vďaka nej osviežiť a nadobudnúť ďalšie sily, tak by ste nemali zabudnúť na zelený čaj. V skutočnosti má totiž na vás podstatne silnejší účinok ako káva. Má viac kofeínu a lepšie povzbudí i vašu myseľ. I preto ho niektorí ľudia môžu užívať iba v dopoludňajších hodinách, pretože inak by im spôsoboval problémy so spánkom.
A čo je podstatné nezaťažuje žalúdok ako káva. Naopak! Chráni a čistí celý tráviaci trakt. Vlastne to platí o celom organizme.



Pri zavodnení
Keď máte problémy so zavodnením organizmu a musíte na to brať i lieky, aj v tomto prípade vám môže byť nápomocný zelený čaj. Ten vás totiž zbavuje nadbytočných tekutín a má silne močopudné účinky. Vďaka tomu zlepšuje i činnosť obličiek a odstraňuje problémy s močovými cestami.

Prevencia pred rakovinou
Tým, že vás tento čaj zbavuje rôznych škodlivín, slúži zároveň aj ako prevencia pred rôznymi ochoreniami. Veľmi účinný je najmä pri karcinogénnych ochoreniach. Ak sa chcete pred nimi ochrániť, je nutné dodržiavať istú pravidelnosť, ktorá pomáha telu účinne sa zbavovať všetkých toxínov a tým i vytváraniu nádorov.

Antibakteriálny
Užívať ho môžete aj počas obdobia, keď sa rozširujú rôzne infekčné ochorenia. Ochráni vás pred chrípkou i nachladnutím. Takisto sa dá použiť aj pri zlepšení liečenia rôznych rán.

Na silnejšie kosti
Okrem iného sa môže zelený čaj pochváliť aj vysokým obsahom fluoridu. Vďaka nemu sa vám nezlepší len kvalita zubov, ale aj kostí. Tie budú následne pevnejšie, čo je dôležité najmä u starších ľuďoch. Výborný je teda i ako prevencia pred osteoporózou.