Zobraziť viac
Nedarí sa Vám udržať si Vašu hmotnosť? Idete „na doraz“? Ste často bez nálady? Nemáte energiu? Cítíte sa často unavený? Čo ak nedávate svojmu telu to správne „palivo“?
Svet zdravia pracuje so špeciálnym know how – komplexnou nutričnou typológiou. Komplexná nutričná typológia je ucelený systém chudnutia, ktorý vytvoril RNDr. Petr Fořt, CSc., spolu s ďalšími lekármi a odborníkmi na výživu. Táto metóda využíva poznatky tradičnej indickej a čínskej medicíny, celostnej medicíny rovnako ako moderných trendov medicíny západnej. Komplexná nutričná typológia nám umožňuje určiť presný typ vášho metabolizmu. Ak budeme vedieť, ako vaše telo prijíma, spracováva a spaľuje rôzne druhy potravín, môžeme vám zostaviť výživový plán a jedálniček na mieru.
Vďaka individuálnemu prístupu budete chudnúť tak, ako je pre vás geneticky prirodzené. Bez hladovania, bez väčšieho obmedzovania v jedle, bez jojo efektu. Pripravíme vám na mieru spôsob stravovania, ktorý je pre vaše telo najvhodnejší, aj s ohľadom na váš spôsob života, pohybové aktivity a prípadné zdravotné obmedzenia.
Ako prebieha vstupná kontrola?
Najskôr vás vyšetríme na lekársky certifikovanom prístroji Tanita. Dozviete sa, koľko máte v tele tuku, a svalovej hmoty, koľko máte vnútrobrušného tuku, či máte náchylnosť k osteoporóze a aký je váš metabolický vek (na koľko rokov sa cíti vaše telo). Zistíte teda, v akom stave je momentálne vaše telo a koľko kilogramov vzhľadom ku stavbe tela by ste mali zhodiť (alebo aj pribrať), aby ste sa dostali do optimálnej zdravotnej kondície.Následne s vami prejde výživový špecialista podrobný dotazník týkajúci sa vašich stravovacích návykov, životného štýlu a vášho zdravotného stavu.
Odpovede zo vstupného dotazníka a výsledky meraní spracuje špeciálny počítačový program, navrhnutý lekármi a odborníkmi na výživu. Na základe nich vám pripravíme výživový plán na mieru. Ideálne je, ak klient podstúpi aj podrobné vyšetrenie krvi. Zisťujeme v ňom množstvo cholesterolu, cukru, homocysteínu a ďalších látok. To nám pomôže ešte viac zdokonaliť váš jedálniček. Toto vyšetrenie je však dobrovoľné a nemusíte ho podstúpiť.
Čo je to individuálny plán?
Nami vypracovaný individuálny plán podľa Komplexnej nutričnej typológie obsahuje vzorový jedálniček a zoznam vhodných potravín, ktoré vám geneticky pomôžu spaľovať tuky i nevhodných potravín, ktoré vám v spaľovaní tukov bránia. Odporučíme vám aj iné pre vás vhodné zmeny v životnom štýle.
Plán je zostavený vám na mieru, takže nebude pre vás ťažké ho dodržiavať, pretože sa nebudete musieť v jedle výrazne obmedzovať a nebudete mať hlad.
Čo sa deje na ďalších konzultáciách?
Veľmi dôležitou súčasťou chudnutia sú pravidelné kontroly s výživovým špecialistom, ktorý vás bude kontrolovať, motivovať, podporovať i radiť vám… Chudnutie pre vás bude takto jednoduchšie a rýchlejšie. Naši výživoví špecialisti sú veľmi dobre vyškolení, majú veľa skúsenosti s rôznymi klientmi. Sú špičkami vo svojom odbore. S nimi si chudnutie jednoducho užijete. Naši klienti schudli už 87 668 kg. Chcete to vyskúšať aj vy?