Cvičenie Pilates medical alebo masáže

Bratislava

Sledujte prevádzku a upozorníme Vás na novú ponuku

Táto ponuka sa už minula, ale našli sme pre vás ideálnu náhradu:

Cvičenie Pilates medical alebo masáže

Bratislava Bratislava (mapa)

Ukončené od 5,00 €

od 5,00 €

Až 70 % zľava Bežná cena: 17 - 40,00 €

Vyberte si presne to, čo potrebujete. 60 minútové cvičenie Pilates medical, kde sú max. 3 ľudia alebo masáže na výber z rôznych druhov, medzi nimi aj ayurvédska bylinková alebo rehabilitačná masáž.

Zatiaľ bez hodnotení

Zatiaľ bez hodnotení

Garantujeme kvalitu!

Táto ponuka je u nás nová, zatiaľ teda nemá žiadne hodnotenia. Prácou len s preverenými partnermi vám ale garantujeme kvalitu. Na ZľavaDňa je momentálne vyše 666 856 hodnotení, ich priemer je 8,9 z 10.

Flexi ponuka

Kupón si môžete kedykoľvek zameniť za kredit. Zistiť viac

Viac informácií

Máte problém s chrbtom alebo pohybovým aparátom? Skúste Pilates medical.

Je medzinárodne rešpektovaný... terapeutický systém špeciálnych rehabilitačných cvičení zameraných na prevenciu a liečbu porúch pohybového aparátu v každom veku, ktorý vyvinuli odborníci z rehabilitačného centra MOON, MUDr. Július Kazimír a MUDr. Monika Klenková.

Po prvýkrát kombinuje fenomenálne Pilatesove techniky s modernou rehabilitačnou medicínou.




V pôvodnej metóde J. Pilatesa sa najčastejšie uvádza šesť princípov: koncentrácia, kontrola, dýchanie, centrálny pletenec, presnosť a plynulosť pohybov.

Axiálny ťah sa neuvádza medzi klasickými princípmi metódy, ale systém Pilates Medical ho považuje za jeden z najväčších prínosov metódy. Ide o svalovú kontrakciu, ktorej podstatou je námaha odohrávajúca sa v ťahu a protiťahu. Práve axiálny ťah v metóde Pilates Medical udržiava mierne roztiahnutie medzistavcových priestorov, čím sa brzdí vytláčanie vody z platničiek. Je to vlastne aktívna trakcia, ktorá na rozdiel od pasívnej vydrží oveľa dlhšie, za predpokladu, že je centrálny pletenec kvalitne nacvičený.

Pilatesova metóda je mimoriadne efektívna, ale zároveň náročná na detaily a precítenie pohybu.

  • Pomáha riešiť problémy s chrbticou a pohybovým aparátom.
  • Telo postupne spevnie a získa novú stabilitu, chrbtica sa napriami a nový typ dýchania zabezpečí viacej kyslíku v pľúcach.
  • Aktivujú sa hlboké brušné svaly, ktoré sa nedajú cvičiť bežnými technikami a vybuduje sa pevné ploché brucho.
  • Svaly končatín získajú štíhly profil. Zmení sa rozloženie podkožného tuku, klesá nadváha.
  • Zmení sa držanie tela, chôdza a estetika pohybov



Účinky masáže

Posilňuje zdravie, zvýši celkovú odolnosť organizmu, zmierňuje únavu, bolesť, stres, napätie, pozitívne vplýva na pokožku, zlepšuje výživu svalov, ma celkovo upokojujúci a povzbudzujúci účinok (podľa zvolenej techniky) na telesnú výkonnosť a ovplyvňuje stav CNS, ktorý spätne pôsobí na periférne orgány a ich funkciu.

Indikácie:

  • ochorenie pohybového systému,
  • stavy po úrazoch,
  • ochorenia nervového systému,
  • ochorenia tráviaceho systému,
  • ochorenia dýchacích ciest,
  • stavy dlhodobého znehybnenia, svalová únava,
  • rekonvalescencia.


Účinky masáže, MASÉR NELIEČI, masér napomáha pri zmiernení bolesti , únavy, stuhnutia, fyzického a psychického napätia a prispieť k lepšiemu zdravotnému stavu a pocitu spokojnosti. Klient je vopred informovaný o výkone a je si vedomí svojho zdravotného stavu. Poskytujeme informácie a kontakty na odbor. lekárov, ortopédov a fyzioterapeutov v spolupráci.

www.theramedik.sk

Mohlo by Vás zaujímať