Zobraziť viac
Shiatsu je určené pre každého, kto má potrebu vyriešiť svoju disharmóniu spôsobom, ktorý je prirodzený a príjemný. Je to spôsob spriechodňovania toku energie v energetických dráhach, pri ktorom sa využíva tlak prstov, lakťov a dlaní, jemné naťahovanie a ohýbanie. Shiatsu uvoľňuje aj emocionálne bloky a dýchanie, teda celkovo prečisťuje organizmus.
Shiatsu je preventívna i liečivá metóda. Energetické a iné fyzické bloky vznikajú ako následok bežných každodenných výkyvov nálady, stresu, duševnej disharmónie. Udržiavaním plynulého toku energie pomocou pravidelného Shiatsu môžete účinne predchádzať chorobám. Pokiaľ sa tieto bloky udržiavajú a hromadia a pomerne dlhý čas človeka nijako neobťažujú, takže tomu nevenuje pozornosť, vzniká časom vážnejšie ochorenie. Podľa tradičnej ázijskej medicíny totiž energia meridiánov vyživuje príslušné vnútorné orgány a zabezpečuje ich optimálnu funkčnosť.
Fyziológia Shiatsu
Shiatsu v preklade znamená tlak prstami, kde na určité body na dráhach meridiánov sa vyvíja tlak. Týmto spôsobom sa ovplyvňuje energia prúdiaca meridiánmi. Shiatsu používa fyzický tlak na bodoch v priebehu meridiánov k odblokovaniu oblastí preplnených energiou – čo sa prejavuje svalovým napätím, blokáciou orgánov a bolesťami. Zároveň tlakom ovplyvňuje revitalizáciu nedostatočne zásobených oblastí – čo sa prejavuje pocitom chladu, slabosti alebo ako potreba postihnutého miesta sa dotýkať , držať na ňom ruku alebo ho podopierať. Tlak účinkuje rovnako aj na fyzickej úrovni ako stimulácia obehového , lymfatického a hormonálneho systému, rovnako ako regulácia oboch dielov autonómneho nervového systému. To všetko napomáha aktivácii samo liečiacich mechanizmov ľudského tela.
Naše telo je v neustálom procese balansovania. Tak ako všetko v prírode, i ono si hľadá harmóniu. Všetky choroby sú prejavom snahy tela získať znovu stratenú rovnováhu. Inteligentnejšou cestou je však chorobám predchádzať. To je prevencia a Shiatsu je terapiou preventívnou. Pravidelná terapia Shiatsu udržuje tok energie Ki v plynulom pohybe bez blokád či stagnácií. Shiatsu smeruje k celistvosti človeka. Jeho účelom je znovuzískanie harmónie medzi človekom a vesmírom.
AKO SA PRIPRAVIŤ NA SHIATSU
Pred ošetrením:
- Nejesť najmenej 2 hodiny pred, prinajmenšom nič ťažké
- Nepiť alkohol
- Nevhodný je aj kúpeľ v horúcej vode a intenzívne cvičenie alebo telesná námaha
- Treba byť dostatočne vyprázdnený (moč, stolica)
- Vopred treba informovať terapeuta o zdravotnom stave
Samotné ošetrenie:
- Na oblečenie si treba priniesť pohodlné bavlnené oblečenie (pohodlné nohavice, tričko s dlhým rukávom, ponožky bez gumičky, odporúča sa bez podprsenky – pokiaľ to ženám samozrejme vyhovuje)
Po ošetrení:
- Treba piť viac ako obvykle, aby sa vylúčili z tela toxíny
- Zabezpečiť si pohodový čas bezprostredne po ošetrení – nie je dobré rýchlo vhupnúť do stresových situácií alebo fyzicky namáhavých činností
Shiatsu vám môže pomôcť pri mnohých problémoch:
- pocity únavy a nedostatku energie
- bolesti chrbtice, kĺbov, svalov...
- tráviace ťažkosti
- problémy s dýchaním a krvným tlakom
- bolestivá menštruácia a nepravidelný cyklus
- bežné prechladnutia, upchaté dutiny
- svalové napätie u športovcov a tanečníkov
- relax a psychická úľava pri strese
- zabezpečuje plynulú cirkuláciu energie
- stimuluje samoliečebné procesy tela
- je vhodnou psychickou i fyzickou podporou v tehotenstve
- mnoho ďalších....
Kontraindikácie:
- akútne horúčkovité ochorenia, zápalové ochorenia, infekčné ochorenia
- fyzická vyčerpanosť
- nádorové ochorenia
- zlyhávanie životne dôležitých funkcií
- pokročilá arterioskleróza
- hemofília, leukémia
- ochorenia brušnej dutiny spojené so zápalom a krvácaním
- rizikové tehotenstvo a počas prvých troch mesiacov gravidity
- osteoporóza
- hnisavé ochorenia kože, plesne a infekcie
- zápal kĺbov
- zlomeniny, krvácajúce poranenia a pomliaždeniny
- popáleniny
- kŕčové žily, zápaly žíl, vred predkolenia
- opuchy nejasného pôvodu
Vyberte si zo širokej ponuky služieb salónu Masáže-Relax-Zdravie:
- Klasická masáž
- Bankovanie a vákuová masáž
- Indická masáž hlavy
- Masáž lávovými kameňmi
- Reflexná masáž
- Reflexná masáž chodidiel
- Manuálna lymfodrenáž
- Havajská masáž LOMI-LOMI
- Myofasciálna masáž
- Dornova metóda
- Breussova masáž chrbta
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2013%2F0610%2F13708663052392.jpg)