Celotelová kryoterapia s teplotou -120 ⁰C

Zobraziť viac

Celotelová kryoterapia je moderná liečebno-rehabilitačná metóda. Využíva účinok extrémne nízkych teplôt, v rozmedzí -110 až - 130 °C. Aj táto teplota je bezpečná pri absolútne nulovej vhlkosti  vzduchu a pri dodržiavaní doby zákroku - 2 až 3 min. Za takú krátku dobu telo stráca len minimum tepla, pričom sa ochladzuje len povrch tela a vnútorná teplota (teplota krvi a vnútorných orgnánov ) zostáva nezmená.

História používania chladu pre jeho pozitívne účinky siaha do obdobia až 2500 rokov pred n.l., kde už starovekí Egypťania využívali vplyv chladu na zastavenie krvácania a zníženie pocitu bolesti. Hypokrates tiež poukázal na výrazné analgetické pôsobenie chladu na organizmus. V období vojen sa využívalo ľadovanie hlavne pri amputáciách a zastavení krvácania.

V sedemdesiatych rokoch minulého storočia vedci v Japonsku začali skúmať ako pôsobia na organizmus extrémne nízke teploty. Výsledky boli pozoruhodné a dali základ novej vede – kryoterapii.

Pôsobením extrémne nízkej teploty dochádza:

• K uvoľneniu svalov a svalových spazmov, zlepšeniu pohyblivosti kĺbov a subjektívnemu pocitu bezbolestnosti, čo má veľmi pozitívny prínos pre klientov trpiacich bolesťami chrbtice a kĺbov, či už v dôsledku ochorení, zranení alebo pooperačných stavov
• Stimuluje sa činnosť žliaz s vnútorným vylučovaním a zvyšuje sa produkcia hormónov : beta-endorfínov, protizápalových hormónov, u mužov testosterónu.
• Zlepšuje sa filtrácia krvi a dochádza k výraznému prekrveniu vnútorných orgánov, ale aj svalov, kĺbov a šliach, naštartuje sa detoxikácia a aktivuje sa imunitný systém

Celotelová kryoterapia má dve fázy:

• Prvou je pobyt v kryokomore (2 - 3 min) a druhou fázou je pohybová aktivita (15- 20 min)
• K dispozícii sú kradiostroje, stacionárne bicykle, bežiaci pás a iné.
• Pred vstupom do kryokomory klienti absolvujú krátku anamnézu so zdravotnou pracovníčkou, ktorá vás oboznámi s celým procesom priebehu celotelovej kryoterapie. Počas pobytu v kryokomore sú klienti cez okienko kryokomory neustále monitorovaní

Metóda celotelovej kryoterapie je bezpečná aj napriek použitiu extrémne nízkej teploty a to vďaka tomu, že pri takejto nízkej teplote je vlhkosť vzduchu veľmi nízka. Chlad pôsobí len povrchovo, klienti ho pociťujú ako príjemné osvieženie na pokožke.

Pravidelným absolvovaním celotelovej kryoterapie:

• Posilníte imunitu a tak prirodzene zvýšite odolnosť organizmu voči respiračných ochoreniam
• Zvýšite kondíciu a zlepšíte celkový zdravotný stav
• U ľudí trpiacich ochoreniami pohybového aparátu, ako sú zápalové reumatické ochorenia, degeneratívne ochorenia, reumatizmus mäkkých tkanív, chronické bolestivé stavy, dochádza k zlepšeniu pohybového komfortu a zmierneniu až úplnemu odstráneniu bolestí
• U športovcov sa urýchľuje a skvalitňuje regenerácia a zvyšuje sa výkonnosť (silová aj vytrvalostná)
• Uľudí zaťažených stresom dochádza k uvoľňovaniu psychického napätia, zmierneniu prejavov únavy, zlepšuje sa spánok, koncentrácia a presnosť myslenia
• U ľudí s kožnými problémami (psoriáza, akné, ekzémy) sa zmierňujú prejavy ochorení

Kryoterapiu všeobecne ľudia znášajú veľmi dobre, ale sú určité obmedzenia, kedy sa ju neodporúča absolvovať.

Kontraindikáciami môžu byť :

• Akútne ochorenia srdca a krvného obehu (infarkt myokardu, instabilná angina pectoris, pľúcna embólia) prekonané v posledných 6.tich mesiacoch
• Kardiostimulátor
• Vysoký a nestabilný krvný tlak (160/110)
• Periférne poruchy prekrvenia
• Dokázaná alergia na chlad
• Onkologické ochorenia
• Ťažké ochorenia pľúc a obličiek
• Ťažká anémia
• Klaustrofóbia
• Akútne infekčné ochorenia
• Akútne ochorenia dýchacieho systému