Táto ponuka je u nás nová, zatiaľ teda nemá žiadne hodnotenia. Prácou len s preverenými partnermi vám ale garantujeme kvalitu. Na ZľavaDňa je momentálne vyše 671 341 hodnotení, ich priemer je 8,9 z 10.
Efektívne, intenzívne, 30 minútové cvičenie, pri ktorom je zábava
Zažite naozaj kvalitné cvičenie, ktoré nezaberie príliš veľa času. Ide o komplexný cvičebný program, ktorý zahŕňa prvky kardiovaskulárneho aj silového cvičenia zároveň. Posilňuje svaly, spevňuje telo, zrýchľuje metabolizmus, spaľuje tuky a pomáha stratiť váhu.
Ženy sa často sťažujú, že nemajú čas cvičiť. Tridsaťminútový kruhový tréning je riešením. Počas pol hodiny sa v kruhu presúvate z jedného miesta na druhé a to po tridsiatich sekundách.
Môžete prísť kedykoľvek a bez objednania. Vaše cvičenie začína vo chvíli, kedy prídete. Nastúpite na akékoľvek voľné miesto a presúvate sa v kruhu rovnakým smerom ako ostatné. To všetko pod dohľadom skúsených tréneriek.
Trend kruhového tréningu k nám prišiel z USA. V klube EXPRESKA prebieha tréning na 8 hydraulických strojoch a 8 aeróbnych medzistaniciach, ktoré sú logicky usporiadané do kruhu podľa toho, či sa precvičuje spodná alebo horná partia tela.
Počas 30-tich minút rovnomerne precvičíte všetky svalové skupiny. Polhodina je navyše čas, ktorý si aj veľmi zaneprázdnená žena môže dovoliť 3x týždenne investovať do svojho zdravia a krásy.
Podľa odborníkov kruhový tréning prináša lepšiu pleť, radostnejšiu náladu, príliv energie, nerušený spánok, väčšiu kreativitu, úľavu pri menopauze, nižší krvný tlak, väčšiu produktivitu a bystrejšiu myseľ. Prospieva chrbtu, očiam, srdcu i kĺbom. Znižuje riziko rakoviny vaječníkov a diabetes, naopak zvyšuje imunitu aj schopnosť otehotnieť.
9,7
72 % zľava
Počas 20 minút cvičenia aktivujete až 90 % svalstva.
+3
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2015%2F0610%2F14339288744600.jpg)
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2015%2F0610%2F14339288749562.jpg)
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2016%2F0615%2F14660061646120.jpg)
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2015%2F0610%2F14339288743206.jpg)
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2015%2F0610%2F14339288741180.jpg)
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2015%2F0610%2F14339288744112.jpg)
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2016%2F0609%2F14654841655982.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2016%2F0720%2F14690181425139.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2016%2F0720%2F14690181436989.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2016%2F0720%2F14690181427125.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2016%2F0720%2F14690181441309.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2016%2F0720%2F14690181429456.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2016%2F0720%2F14690181458741.jpg){kind=link}