Klasická masáž, Breussova masáž i Dornova metóda

Zobraziť viac

Máte sedavé zamestnanie, zlé držanie tela, málo pohybu alebo nevhodnú výživu? Zmiernite neduhy, stres a bolesti chrbta jedinečnou masážou.

V Clinice Medica masážou uvoľňujú svalstvo, formujú postavu, stimulujú a prekrvujú pokožku, tonizujú alebo ukľudňujú nervy, pomáhajú pri nespavosti, odbúravajú stres a napätie, odstraňujú prebytočnú vodu i tuk. Pri masáži sa v tkanivách uvoľňujú látky blízke histamínu, ďalej acetylcholín i adrenalín. Pôsobenie týchto látok má nenahraditeľné miesto v živote človeka.

Klasická masáž je základom a východiskom pre uplatňovanie všetkých masáží. Významným fenoménom klasickej masáže je osobitosť dotyku rukou, pri ktorej sa uplatňujú rôzne hmaty, ich prechodové varianty, rôzny tlak, intenzita, rytmus pohybu, smer, pohyb čím vedia vyvolať u klienta rôzne kvality pocitu, pôsobenia a účinky. Hlavným cieľom je duševná i fyzická relaxácia a odstránenie následkov zranenia. Má význam aj pri prevencii chorôb, posilňuje zdravie a zvyšuje celkovú odolnosť človeka - 60-minútovú masáž bedrovej časti je vhodné absolvovať aspoň 1 x týždenne pri sedavom zamestnaní a nedostatku pohybu.

Kontraindikácie:

• akútne chorobné stavy (infekcie, nevoľnosť, malátnosť, slabosť, bolesti, horúčka)
• výrazné lokálne zápalové prejavy na koži, v oblasti chrbtice (stavce-platničky), cievach..(opuch, začervenanie, zahriatie a bolesť, resp. zlomenina, roztrhnutý sval..)
• afekcie na koži (poranenia, popáleniny, väčšie plesňové postihnutia, zvláštne bradavice a znamienka (napr. asymetricky hyperpigmentované...)
• zápaly žíl, problémy s cievnym systémom
• akútne zápaly v oblasti brucha a kameňové afekcie (zápal pečene, problémy so žlčníkom, pankreasom, obličkami, žlčníkové, obličkové a močové kamene..)
• choroby so zvýšenou krvácavosťou vnútornou i vonkajšou (problémy so zrážanlivosťou, lieky na riedenie krvi, thalasémia, mikrocytózna anémia..)
• do 30min po jedle
• vírusové, hubovité a parazitové ochorenia
• nádorové a všetky onkologické ochorenia, metastázy
• po nehode, operácií
• lokálne trvalé kontraindikácie: vážne poruchy chrbtice, zväčšené bolestivé neidentifikované bolesti a opuchy neznámeho pôvodu …
• tehotenstvo ( 1-9 mesiac gravidity)
• individuálne zvážiť: menštruáciu, vysoký (a nestabilný) krvný tlak, vyšší stupeň osteoporózy a arteriosklerózy, lieky a alergiu (napr. na ľubovníkový olej, teplo, tlak).
• osteoporóza v pokročilom štádiu, artróza 4. stupňa (u 3.stupňa s obmedzením)
• akútny zápal – počkáme, až odznie, Bechterevova nemoc, rakovina
• reumatoidná artritída – s obmedzením
• umelý bedrový kĺb či stavec L1-L5, vážne poškodená medzistavcová platnička
• výhrez platničky – až po odznení akútneho stavu
• operácie platničiek a bedrových kĺbov – najskôr za 6-8 týždňov po zákroku, ev. poradiť sa s odborným lekárom
• ochorenia srdca

Dornova metóda

Dornova metóda sa v dnešnej dobe stáva najširšie používanou terapiou proti bolestiam chrbta, kĺbov a iných porúch chrbtice. Dokáže liečiť aj ďalšie poruchy spojené so zlým držaním tela ako neplodnosť, psychické problémy a pod. Pomocou Dornovej metódy sa dá ošetriť chrbtica, posunuté stavce, kĺby a uviesť ich pod jemným tlakom palca do správnej polohy, bez poškodenia šliach, väzív alebo svalov.

Princípom Dornovej metódy je odstránenie nerovnej dĺžky dolných končatín, ktorá môže byť diagnostikovaná u každého z nás. Kvôli tomu je panva vychýlená a to môže viesť ku krivej, skoliotickej a vysunutej chrbtici. Oproti iným metódam naprávania pri Dornovej metóde sa pri ošetrení nesmie prekročiť prah bolesti, ošetrenie je prevádzané voľne a bez trhnutí. Pri liečbe touto metódou je vhodné prijímať dostatok tekutín, aby sa telo očistilo od toxínov a urátových solí.

Dornova metóda - kontraindikácie

• Náchylnosť k zlomeninám, napr. po liečbe kortizonom, náchylnosť ku krvným výronom
• Bechterova choroba, stavce nesmú byť ošetrované pokiaľ sú zrastené
• Úrazy a zlomeniny musia byť vyliečené
• Tumory a nádorové ochorenia
• Osteoporóza v pokročilom štádiu, artróza 4.stupně (u 3.stupně s obmedzením)
• Akútny zápal – počkáme, až odznie, Bechterevova nemoc, rakovina
• Revmatoidná artritída – s obmedzením
• Umelý kĺb či stavec, poškodená platnička,
• Výhrez platničky – až po odznení akútneho stavu
• Operácie platničiek a kĺbov – najskôr za 6-8 týždňov po zákroku
• Tehotenstvo
• Ochorenia srdca

Breussova masáž

Dornovu metódu vhodne dopĺňa Breussova masáž. Je to energeticko-manuálna masáž, uvoľňujúca telesné aj psychické blokády. Do pokožky pri chrbtici sa vtiera ľubovníkový olej. Tkanivá sa masážou uvoľňujú, platničky sa môžu optimálne regenerovať a znovu sa nabiť energiou. Pri akútnych problémoch je to často jediná metóda, ktorú klient znesie. 

Breussova masáž - kontraindikácie:

• náchylnosť k zlomeninám
• osteoporóza
• akútne zápaly
• bechterova choroba
• úrazy, zlomeniny
• tumory, nádorové ochorenia, rakovina