Ako uľaviť svalom: 10 lekcií automasáží a naťahovacie cviky v online kurze od Jana Šela

Jan Šel - masáže a kurzy (Praha 5), Slovensko, Česko

Sledujte prevádzku a upozorníme Vás na novú ponuku

Táto ponuka sa už minula, ale našli sme pre vás ideálnu náhradu:

Ako uľaviť svalom: 10 lekcií automasáží a naťahovacie cviky v online kurze od Jana Šela

Jan Šel - masáže a kurzy (Praha 5), Slovensko, Česko Jan Šel - masáže a kurzy (Praha 5), Slovensko, Česko (mapa)

Ukončené 13,99 €

13,99 €

Až 65 % zľava Bežná cena: 40,00 €

Kedykoľvek a kdekoľvek sa teraz dočkáte uvoľnenia svalového napätia. Po absolvovaní 10 lekcií automasáží a naťahovacích cvikov v online kurze už nebudete musieť vyčkávať na voľný termín u vyťaženého maséra, ale upokojenie, odstránenie stresu aj pocit životnej pohody si navodíte priamo u seba doma. Lektor s 13-ročnými skúsenosťami vás naučí teóriu i prax ľahko a rýchlo.

Zatiaľ bez hodnotení

Zatiaľ bez hodnotení

Garantujeme kvalitu!

Táto ponuka je u nás nová, zatiaľ teda nemá žiadne hodnotenia. Prácou len s preverenými partnermi vám ale garantujeme kvalitu. Na ZľavaDňa je momentálne vyše 654 218 hodnotení, ich priemer je 8,9 z 10.

Prečo si vybrať túto ponuku

Sami si riadite intenzitu masáže, hĺbku hmatov a dobu trvania

Sami si riadite intenzitu masáže, hĺbku hmatov a dobu trvania

Striedanie rôznych častí tela denne podľa potreby

Striedanie rôznych častí tela denne podľa potreby

Neobmedzený prístup do online kurzu na 365 dní

Neobmedzený prístup do online kurzu na 365 dní

Kurz vedie lektor s 13-ročnou praxou

Kurz vedie lektor s 13-ročnou praxou

Flexi ponuka

Kupón si môžete kedykoľvek zameniť za kredit. Zistiť viac

Jan Šel - masáže a kurzy (Praha 5)

Naučte sa masírovať sami seba a zbavte sa ťažkostí raz a navždy!

Automasáž - to je jednoduchá cesta, ako si okamžite pomôcť. Tento kurz zaujme všetkých, ktorí sa chcú naučiť masírovať sami seba a objaviť báječné účinky automasáže. Automasáž nie je masáž v aute, ale jedna z najstarších liečebných techník vôbec. 

Naše telo sa dokáže uzdravovať a liečiť, ale musíme mu pomôcť a dať signál. K tomu nám dopomôže masáž seba samého. Sami si uvoľníte stuhnuté svaly na tele a rozprúdite krvný obeh, tým predchádzate bolestiam. Starostlivosť o jednotlivé partie sa vám bude páčiť, keďže je masáž veľmi príjemná. Posilníte telesnú kondíciu a budete vyzerať o niekoľko rokov mladšie. Masáž tváre je miliónkrát lepšia ako najdrahšie krémy na vrásky z reklám. Ale musíte vedieť, kam siahnuť. A preto je kurz praktický sprievodca, ktorý predstavuje jednoduché hmaty tak, aby ich zvládol aj úplný začiatočník.

Stačí len 10 minút denne

Výhodou automasáže je, že môžete pomasírovať sami seba kdekoľvek a kedykoľvek. Tým svojmu boľavému a stuhnutému telu dokážete okamžite uľaviť. Automasáž patrí k najstarším a najlepším spôsobom starostlivosti o telo a už naši predkovia ju hojne využívali, aby sa zbavili svalového napätia a stresu. Navyše, vy poznáte svoje telo najlepšie a viete a cítite, kde vás to bolí. Kde máte počas masírovania pritlačiť a kde len ľahko premačkať. Vďaka online forme sa môžete k daným lekciám kedykoľvek vrátiť, až postupne techniku ​​automasáže vytrénujete k dokonalosti podľa potrieb vášho tela. Uvidíte, že sa budete cítiť úžasne! A my vám ukážeme, ako na to.

Ako kurz prebieha?

Nejde o žiadnu vedu a nič zložitého nečakajte. Začnete trochou z teórie masáže a potom sa pustíte do praxe - trénovania a skúšania masérskych hmatov. Takže z kurzu budete odchádzať rozmasírovane a zrelaxovane.

Obsah kurzu:

  • Teória masáže
  • Ako sa na masáž pripraviť
  • Účinky a definície masáže
  • Chyby pri masírovaní a ako sa im vyhnúť
  • Technika a postup masáže
  • Aké oleje na masáž
  • Praktický nácvik sebamasáže celého tela

Pre koho je kurz určený?
✓ Pre tých, ktorí trpia bolesťou chrbta, šije a ďalších častí tela
✓ Pre tých, ktorí trpia stresom a napätím
✓ Pre začiatočníkov aj pokročilých

Kontakt

Jan Šel - masáže a kurzy (Praha 5)

Holečkova 9
15000 Praha 5 - Smíchov
Česká republika
+420 774 774 839

info@jansel.cz
www.jansel.cz
Zobraziť partnerskú stránku

Mohlo by Vás zaujímať