Terapeutické uvoľňujúce a energetizačné zdravotné masáže v PreRelax Exclusive centrum

Zobraziť viac

Myofasciálna masáž (myofasciálna uvoľňovacia terapeutická masáž)

Ľudské telo sa skladá z kostí, šliach, väzov, svalov a kĺbov, ktoré drží pohromade spojivové tkanivo – fascia. Fascia tvorí jemnú sieť medzi svalmi, obklopuje nervy, napája sa na väzy, chrupky a kosti. Fasciálna sieť dokáže ovplyvniť každý sval, kosti, nervy, orgány a bunky v tele, pretože akékoľvek deformácie v jednej časti telamôžu ovplyvniťaj inú časť tela, alebo aj celételo. Takéto napätia môžu spôsobovať rôzne bolesti a stuhnutia. Mnohé z postupných zmien, ktoré deformujú, skracujú, sťahujú alebo obmedzujú fascie a s
nimi súvisiace časti tela sú zvrátiteľné myofasciálnou uvoľňovacou masážou, teda jemnou a prirodzenou formou strečingu a práce s fasciou.

Pri myofasciálnej uvoľňovacej masáži v trvaní 1 hodiny sa zameriavame na uvoľnenie hornej časti tela – chrbta, krku, bočných strán trupu, ramien a predlaktí. Masáž vykonáva kvalifikovaná fyzioterapeutka.

Myofasciálna masáž - indikácie

• Pomáha odstraňovať akútne a chronické bolesti hlavy, krku, ramien, nôh, kolien
• Je vhodná pri nesprávnom držaní tela
• Zlepšuje cirkuláciu krvi
• Zvyšuje pohyblivosť kĺbov
• Uvoľňuje napätia v krku a hornej časti ramien, stres, presilenie, zlé držanie tela

Myofasciálna masáž - kontraindikácie

• Infekčné choroby
• Zvýšená teplota
• Akútny zápal kĺbov
• Vredy, krvácanie do žalúdka
• Trombóza
• Pokročilá cukrovka
• Práve sa hojaca zlomenina
• Lymfedém
• Akútne zápaly
• Zhubný nádor
• Poškodená pokožka, otvorené rany
• Vysoký očný tlak
• Pokročilá osteoporóza
• Opuchy všetkého druhu
• Akútne problémy krvného obehu

Shiatsu je japonská energetizačná terapeutická masáž, ktorá jemnou tlakovou technikou pomáha rozprúdiť zablokovanú energiu v energetických dráhach - meridiánoch. Cieľom masáže je harmonizácia toku
životnej energie QI. Uvoľnením energetických dráh sa pri masáži energia dostáva k orgánom, ktoré v dôsledku či už zlého stravovania, zlého spôsobu života, sedavého zamestnania alebo choroby prestali
pracovať tak, ako by mali.

Shiatsu masáž prispieva k celkovému uvoľneniu, k zvýšeniu životnej pohody, k zmierneniu napätia, ale aj k zníženiu náchylnosti na choroby. Je vhodné aj ako podpora liečenia, k zmierňovaniu chronických bolestí. Je dobrým prostriedkom proti únave a vyčerpanosti. Podporuje tiež trávenie, napomáha pri liečbe zápchy.
Stuhnuté a bolestivé kĺby sú výsledkom zablokovanej cirkulácie krvi a energie. Rotácia uvoľňuje kĺby, preťahovanie končatín otvára dráhy, aby mohla cez ne pretekať energia. Táto masáž v trvaní 1 hodiny sa vykonáva na zemi na podložke. Na rozdiel od klasickej masáže sa v shiatsu nepoužívajú oleje a klient je oblečený. I keď shiatsu znamená v preklade „tlak prstov“, používajú sa tiež dlane, lakte a chodidlá. Masáž vykonáva kvalifikovaná fyzioterapeutka.

Na masáž si nezabudnite priniesť čistý, pohodlný odev z prírodného materiálu. Na masáž v trvaní 1 hodiny si treba priniesť čisté ponožky,bavlnené tričko a tepláky. Rašelinový zábal. Rašelina je podávana v polopriepustných membránových vreckách. Z vonkajšej nepriepustnej strany sa na rašelinove vrecko priloží
zohriaty parafínový nosič tepla, ktorý rašelinu postupne prehrieva až na požadovanú teplotu 44 stupňou celzia. Potom sa zákazník prikryje a relaxuje pri príjemnej relaxačnej hudbe. Zábal zlepšuje prekrvenie, činnosť svalstva, kĺbov a posilňuje imunitu.V balneoterapii majú rašelinové zábaly svoje miesto. Ich prospešnosť je preverená generáciami. Rašelina je zložená z viac ako stoviek rastlín , rastúcich v plodnej pôde. Obsahuje velké množstvo živín, prírodných stopových prvkov, minerály a látky, ktoré sa ľahko vstrebávajú cez ludskú pokožku.Rašelina je bohatá na organické látky, najmä na kyselinu huminovú, triesloviny, vosky a enzímy. Rašelinový zábal má fantastický pozitívny vplyv na celý organizmus. Kombinácia masáže a rašelinového zábalu je procedúra velmi doporúčená rehabilitačnými pracovníkmi , ako aj Slovenskou lekárskou komorou.

Kyslíková terapia
Zbavuje vrások a celulitídy, spomaľuje proces stárnutia pleti, dopĺňa hydratáciu pokožky a zvyšuje jej elasticitu, detoxikuje a čistí pleť, aktivuje obnovu buniek pleti alergie, astma, bronchitída, chronická únava, ochorenia srdca a obehového systému, choroby kože či tráviaceho traktu, migréna, bolesti hlav

Ak ste sa rozhodli načerpať vitamin D, pripraviť sa na nápor slnečných lúčov, predlžiť si brondzové opálenie a udržať sa vo forme navštívte naše extra kvalitné solárium LUXURA GT SLI HIGH INTENSIVE. Pozitívne účinky vitamínu D, ktorého tvorbu stimuluje UV žiarenie

• 1.Pomáha udržiavať zdravé kosti.
• 2.Posilňuje imunitný systém - prevencia proti virozam.
• 3.Zlepšuje krvný obeh
• 4.Tvorba serotoninu - prevencia proti depresiam.
• 5.Menšia chuť na sladké
• 6.pozitívny vplyv na sexuálnu aktivitu a pravidelnú menštruaciu u žien
• 7.Zlepšenie pocitu osobnej spokojnosti a vzhladu.

Soľná jaskyňa
Soľné jaskyne sú určené pre každého, kto chce urobiť niečo pre svoje zdravie.Je tu mikroklíma s obsahom
základných stopových prvkov potrebných pre organizmus,porovnateľná so vzduchom pri mori počas búrky. Za 45 minút „nadýchate“ do tela toľko iónov, ako počas 2-3 dňového pobytu pri mori. Preto návšteva soľnej jaskyne je vhodná pre tých, čo nemajú čas, respektíve možnosť ísť k moru. Je určená tým, ktorí potrebujú podporiť svoje zdravie, resp. zmierniť prejavy niektorých ochorení. Naša soľná jaskyňa je vybudovaná výlučne z prírodného materiálu patentovanou technológiou – z rôznych druhov kamennej a morskej soli, o vytvára jedinečnú mikroklímu, pri ktorej sa uvľňujú prvky jódu, magnézia, selénu, brómu a vápnika.

Tieto vynikajúce liečivé účinky soli sú známe už niekoľko stáročí. Relaxačné posedenie v nezvyklej atmosfére
soľnej jaskyne sa vyrovná pobytu pri mori v čase po búrke, kedy je ovzdušie v prímorskej oblasti nasýtené veľkým množstvom jódu. Mikroklíma zariadenia pomáha pri liečení mnohých chorôb: zápal pľúc, priedušiek priedušková astma, zápal hrdla, hrtana, nosa, chronická nádcha, alergie, srdcové choroby, poinfarktové stavy, vysoký krvný tlak, nedostatočná činnosť štítnej žľazy, dermatologické choroby, znížená činnosť vegetatívneho nervového systému, prepracovanosť, neurózy, znížená odolnosť voči stresu, nadváha.