Zobraziť viac
Sunflowerstudio je novo založené o.z., ktoré sa zameriava na všetky druhy pohybových cvičení so zámerom rehabilitácie, regenerácie, úpravy svalstva a postavy, zvýšeniu osobnej kondície a to formou cvičení, ktoré dlhodobo vykazujú vo svete výsledky.
Všetci inštruktori sú
certifikovaný v danom obore, ako aj so samozrejmosťou podliehajú cyklickým skúškam ich druhu cvičenia. Úzko spolupracujeme len s veľmi malou skupinou inštruktorov, nakoľko iba tak vieme zaručiť dobré výsledky v čo najväčšej kvalite.
Rozpis cvičení:
Flowin 45 minút, neobmedzený počet kupónov na osobu, cena 5 Eur za dva vstupy/ jeden kupón:
PONDELOK:- Ružinov: od 17:15 do 18:00 (Class 2 pokročilí) je potrebné uplatniť jeden celý kupón na cvičenie.
- Petržalka: od 19:15 do 20:00 (Class 1)
- Ružinov: od 18:15 do 19:00 – (Class 2 pokročilí) je potrebné uplatniť jeden celý kupón na cvičenie
- Ružinov: od 19:15 do 20:00 - (Class 3 veľmi pokročilí) je potrebné uplatniť jeden celý kupón na cvičenie
- Ružinov od 20:15 do 21:00 (Class 1)
UTOROK:- Dúbravka: od 19:00 do 19:45 - je potrebné uplatniť jeden celý kupón na cvičenie (Class 3)
STREDA:- Ružinov: od 18:15 do 19:00 – je potrebné uplatniť jeden celý kupón na cvičenie (Class 2)
- Ružinov: od 19:15 do 20:00 - je potrebné uplatniť jeden celý kupón na cvičenie (Class 3)
- Ružinov: od 20:15 do 21:00 (Class 1)
ŠTVRTOK:- Dúbravka: od 19:00 do 19:45 - je potrebné uplatniť jeden celý kupón na cvičenie (Class 3)
- Petržalka: od 18:30 do 19:15 (Class 1)
PIATOK:- Dúbravka: od 19:00 do 19:45 - (Class 2/ Class 1)
NEDEĽA:- Dúbravka: od 18:15 do 19:00 (Class 1)
Zumba a Zumba Step 60 minút, obmedzený počet kupónov na osobu – 2 ks na jednu osobu, cena 4 Eura za dva vstupy/ jeden kupón:
- Utorok: Dúbravka od 20:00 do 21:00
- Nedeľa: Dúbravka od 17:00 do 18:00
Joga Stretch 60 minút, neobmedzený počet kupónov na osobu, cena 5 Eur za dva vstupy/ jeden kupón:
- Ružinov: Streda od 17:00 do 18:00
- Dúbravka: Piatok od 20:00 do 21:00
- Dúbravka: Nedeľa od 19:15 do 20:15
Pilates Stretch 60 minút, neobmedzený počet kupónov na osobu, cena 5 Eur za dva vstupy/ jeden kupón:
- Dúbravka: Štvrtok od 20:00 do 21:00
FLOWIN ® je moderný švédsky produkt a koncept cvičenia a posilňovania, ktorý sa vyvíja od roku 2003. Experti dosiahli neuveriteľný výsledok, ktorý je úspechom interdisciplinárneho úsilia renomovaných odborníkov. FLOWIN ® je produkt, ktorý dokáže nahradiť tradičný tréning v posilňovni so závažím a aerobik vo fitness centrách sa dá naplno cvičiť bez doskokov a zaťaženia kĺbov. Tréning je natoľko intenzívny, že kilogramy idú dole aj bez toho aby človek musel behať, alebo skákať.
ZUMBA - ak vás baví tanec a pri cvičení sa túžite hlavne zabávať, je zumba to pravé pre vás.
Cvičenie kombinuje latinskoamerické tance spojené s fitness prvkami. Základom každej hodiny je zmes krokových variácií zložených zo salsy, merengue, čače, jamajského reggaetonu, ktoré dostanú do pohybu každého. Vzniká tak ľahko zapamätateľná choreografia vhodná naozaj pre každého.
Vekové obmedzenia zumba nepozná. Existuje dokonca zumba pre dôchodcov aj deti. Zatancovať si môžu všetky váhové kategórie a dokážu sa pri nej poriadne odviazať.
JOGA STRETCH je veda o tele, mysli, vedomí a duši.
Joga znamená spojenie, zjednotenie, rovnováhu a vyváženosť. Je známa po celom svete a používa sa v mnohých významoch. Označuje filozofiu, duchovnú náuku, používa sa pre telesné aj duchovné cvičenia. Všetky tieto významy majú svoje opodstatnenie. Slovo joga sa v súčasnej dobe objavuje v našom živote dosť často. Nachádzame ho v knihách, časopisoch, v televízii, vo fitnescentrách. Pravdepodobne každý má vlastnú predstavu, čo joga znamená. Niekto si ju spája so zdravým pružným telom v neobvyklej pozícii, iný s nehybným jogínom v meditácii alebo s filozofiou Východu. Joga je toto všetko a ešte omnoho viac.