Telocvičňa Základnej školy, Ružinov
Sledujte prevádzku a upozorníme Vás na novú ponuku
Táto ponuka sa už minula, ale našli sme pre vás ideálnu náhradu:
9,5
9,6
9,1
9,4
8,9
9,3
Ukončené 24,00 €
24,00 €
Až 85 % zľava Bežná cena: 160,00 €
Aikido - japonské bojové umenie založené na snahe harmonického riešenia konfliktov - jeho filmovú podobu môžete vidieť napríklad vo filmoch Stevena Seagala.
Je to životná filozofia mieru a snahy o hľadanie bezpečného riešenia krízových situácií. Je skvelým cvičením pre zdravie, pretože všetky techniky možno vykonávať rýchlo (dynamicky) ale aj pomaly - podľa toho, či má človek záujem o kondičné cvičenie (fitness), alebo o skôr o relaxačnú formu.
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2013%2F0614%2F13712235057153.jpg)
Po fyzickej stránke využíva aikido najmä kruhové a špirálové úhybné manévre, krátke údery, páky na ruky, hody a vychyľovanie partnera z rovnováhy využitím jeho hybnosti.
Správne načasované techniky aikido umožňujú sebaobranu s minimom využitia vlastnej sily a sú veľmi elegantné, na prvý pohľad až tanečné. Každá sa však dá realizovať aj v krátkej rýchlej forme, ktorá je však bezpečná len pre pokročilých.
Snaha aikidistu je využívať pohybovú energiu partnera tak, aby bezpečne odviedol energiu útoku do prázdna. V aikide nie sú súťaže a teda ani hmotnostné a vekové kategórie a pod.
Všetci cvičia spolu a vzájomne sa prispôsobujú svojim partnerom tak, aby mali obaja z cvičenia radosť. Aikido posiluje najmä nohy, brušné svaly a čiastočne aj tricepsy, pretože väčšina techník končí pre útočníka na zemi, takže počas tréningu sa neustále vstáva a padá.
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2013%2F0614%2F13712235159409.jpg)
Telocvičňa Základnej školy Mierova 46
Mierova 46, Bratislava - Ružinov (mapa)
20.00h - 21.30h - Aikido
Nekryté hokejové ihrisko na konci Batkovej ulice
(mapa)
Bratislava - Dúbravka
19.00h - 20.00h - Hojo, Aikiken, Aikijo
Na tomto tréningu potrebujete minimálne drevenú rúčku od metly dlhú cca pod pazuchu, príďte v športovom oblečení.
Teoretickú časť výuky realizujeme cez www.facebook.com/aikido.uzumaki
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2013%2F0614%2F13712235245678.jpg)
Pre slovensky nehovoriacich žiakov sú tréningy s anglickým prekladom.
Na tréningy do telocvične si noste okrem kupónu a "jo" (rúčky od metly) aj:
Na tréningy v telocvični si môžete vziať aj uterák a mydlo - sprchy sú k dispozícii.
Ak sa vám aikido zapáči, môžete sa k od septembra 2013 pridať za týchto podmienok www.aikidouzumaki.sk/sk/poplatky
Mierova 46
82105 Bratislava
Slovensko
0948 045 315
skaikidouzumaki.sk
www.aikidouzumaki.sk
Zobraziť partnerskú stránku
9,5
9,6
9,1
9,4
8,9
9,3
S radosťou sme tu pre vás vždy,
keď hľadáte správnu službu za férovú cenu.
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2013%2F0614%2F13712238519831.jpg){kind=link}