Ak nemáte krídla, nevadí. Rozprestrite ruky a vznášajte sa tak ladne, ako to vedia len lesné víly. Aerial Hoop je tak trochu umením, športom, tancom, akrobaciou a zábavou zároveň. Kurz vzdušnej akrobacie na kruhu si zamilujete podobne, ako ste si zamilovali hula-hop v detstve či pole-dance v dospelosti.
Táto ponuka je u nás nová, zatiaľ teda nemá žiadne hodnotenia. Prácou len s preverenými partnermi vám ale garantujeme kvalitu. Na ZľavaDňa je momentálne vyše 654 992 hodnotení, ich priemer je 8,9 z 10.
Prečo si vybrať túto ponuku
Získate úplne iný pohľad na akrobaciu
Cvičenie vytvaruje a spevní vaše telo
Pohyby na kruhu sú úplne ladné a zvodné
Rozsah kurzu: 4 lekcie po 90 minút
Flexi ponuka
Kupón si môžete kedykoľvek zameniť za kredit. Zistiť viac
Vzdušná akrobacia patrí k základom novodobého cirkusového umenia. Je to spojenie tanca a akrobacie. Kurz je vhodný aj pre úplných začiatočníkov, ktorí nemajú skúsenosti so vzdušnou akrobaciou ani s poledance. Individuálny prístup lektorky, ktorá prispôsobuje tempo k schopnostiam každého jedného človeka.
Ide v podstate o kruh, ktorý je zavesený v priestore. Prevádzanie rôznych pohybov na takomto kruhu je tak trochu umením, športom, tancom, akrobaciou a zábavou zároveň. Princíp je veľmi podobný ako pri pole-dance (tanec pri tyči) s tým rozdielom, že ste celý čas vo vzduchu a cítite sa ako lesná víla na hojdačke.
Priebeh lekcie
Pri Aerial Hoop sa spevňuje celé telo, učíte sa ovládať a napínať svaly, pohybovať sa ladne a vyzdvihnúť ženskú krásu a pohyby. Aerial Hoop prebúdza ženskosť a perfektne spevňuje a tvaruje telo. Je určený pre tínejdžerov a dospelých. Je zameraný na výučbu prvkov na vzdušnom kruhu a ich prepojenie do pohybových sekvencií. Značnou časťou práce na tréningu je aj strečing a posilňovanie. Tréning nepredpokladá predošlú skúsenosť so vzdušnou akrobaciu.
ÚVOD CVIČENIA
rozhýbanie a zahriatie sa, strečing, posilňovanie
TECHNIKA AERIAL HOOP
rozvíjanie techniky
výučba nových pozícií a prechodov
dotiahnutie pozícií a línií tela
AKROBATICKO-TANEČNÉ SEKVENCIE
vnímanie hudby
ladnosť pohybov v prechodoch
vytváranie pohybových sekvencií zložených z trikov
komponovanie na základe pohybových možností
podporovanie kreativity pri skladaní originálnych choreografií
RELAX A ZÁVEREČNÝ STREČING
uvoľnenie tela
strečing
Kontakt
Aerial Hoop
Trnavská cesta 74
82102 Bratislava
Slovensko
+421902 307 759
9,7
37 % zľava
Jediná lezecká stena svojho druhu na Slovensku!
+4
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F0119%2F14848403328110.jpg)
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F0119%2F14848403552405.jpg)
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F0119%2F14848403697902.jpg)
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F0119%2F14848402871167.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F0119%2F14848402928154.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F0119%2F14848402966639.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F0119%2F14848402965104.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F0119%2F14848402886805.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F0119%2F14848402895998.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F0119%2F14848402945896.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2017%2F0119%2F14848402963201.jpg){kind=link}