HYC Ružinov, Bratislava – Petržalka, Ružinov, Patrónka
Sledujte prevádzku a upozorníme Vás na novú ponuku
Táto ponuka sa už minula, ale našli sme pre vás ideálnu náhradu:
HYC Ružinov, Bratislava – Petržalka, Ružinov, Patrónka (mapa)
Joga je ako hudba tvorená rytmom tela, melódiou mysle a harmóniou duše. Nádherná symfónia života, ktorá sa začína nádychom a mantrami, pokračuje v súzvuku asán a dýchania a končí v hlbokej meditácii...
Kupón si môžete kedykoľvek zameniť za kredit. Zistiť viac
Hot yoga: Cvičenie vo vyhriatej sále až do 40 stupňov, ktoré dokonale telo detoxikuje, uvoľní svaly a umožní vidieť výsledky chudnutia už po cvičení.
Hot yoga Klasik: presná zostava yoga pozícií, ktoré sa cvičia v stanovenom poradí. Jednoduchšie pre začiatočníkov.
Hot yoga Flow: pestrá zostava yoga pozícií, na každej hodine sa cvičí iná zostava cvikov.
Hot yoga Relax: lekcia v pomalom tempe pre tých, ktorí hľadajú relax a uvoľnenie.
Ľahké hodiny, ktoré zvládne každý
Basic yoga: Yoga pre začiatočníkov sa zameriava na správnu techniku cvičenia, podrobnejšie sa vysvetľujú jednotlivé pozície a tempo sa prispôsobuje nováčikom
Relax yoga: nenáročné cviky, jemné pohyby a uvoľnenie, Relax je pre všetkých, ktorí chcú skôr mentálne vypnúť ako si fyzicky zamakať.
Zdravý chrbát: pre všetkých, ktorí majú problémy s chrbticou a chcú zabudnúť, čo je bolesť chrbtice.
Therapy yoga: pomáha zlepšiť fyzickú a emočnú pohodu jedinca a zotaviť telo i dušu. Patrí medzi menej náročné hodiny.
Harmony yoga: Podporuje správne držanie tela, harmonizuje myseľ a dych. Lekcia je vedená v pokojnom tempe jemnou odľahčenou formou.
Gravid yoga: ideálne cvičenie pre všetky tehotné, ktoré im uľahčí pôrod a zmierni tehotenské bolesti tela. Vypnite od každodenných starostí.
Stredne náročné hodiny pre začiatočníkov a pokročilých
Hatha yoga: zlatá stredná cesta, ak hľadáte niečo medzi relaxačným a náročným cvičením, je to práve Hatha yoga, ktorá je zameraná na fyzické zdravie a duševnú pohodu.
Metabolic yoga: Cvičenie pre začiatočníkov i pokročilých, ktoré je zamerané na podporu látkovej výmeny a zrýchlenie metabolizmu.
Pevné telo: cvičenie zamerané na všetky svalové skupiny a ich vyformovanie. Kto si chce na hodine „zamakať“ nech skúsi toto silové cvičenie.
Náročné hodiny pre tých, ktorí si chcú riadne zamakať
Power yoga: pre všetkých, ktorí sa potrebujú poriadne rozhýbať a zapotiť.
V priestoroch HYC vás radi uvítajú v priateľskej atmosfére bez ohľadu na váš vek či schopnosti. Veria, že sa s lektormi budete cítiť príjemne, nadobudnete nové poznatky a nájdete vytúženú rovnováhu.
YOGA Petržalka:
YOGA Patrónka:
YOGA Ružinov:
Pondelok
7:15-8:15 Basic yoga
8:15-9:15 Metabolic yoga
10:15-11:15 Pevné telo
15:15-16:15 Basic yoga
15:45-16:45 Power yoga
20:45-21:45 Yin yoga
Utorok
7:15-8:15 Metabolic yoga
8:15-9:15 Hatha yoga
14:45-15:45 Basic yoga
15:45-16:45 Metabolic yoga
20:45-21:45 Relax yoga
Streda
10:15-11:15 Metabolic yoga
14:45-15:45 Harmony yoga
15:15-16:15 Gravid yoga
Štvrtok
8:15-9:15 Hatha yoga
15:15-16:15 Zdravý Chrbát
15:45-16:45 Hatha yoga
Piatok
7:15-8:15 Hatha yoga
8:15-9:15 Basic Yoga
15:45-16:45 Yin yoga
16:15-17:15 Basic yoga
Sobota
10:45-11:45 Zdravý chrbát
Nedeľa
9:45-10:45 Pevné telo
HOT YOGA Petržalka:
HOT YOGA Ružinov
HOT YOGA Patrónka:
Klincová 35
82108 Bratislava
Slovensko
+421915 118 908
Pri Habánskom mlyne 8
81104 Bratislava
Slovensko
+421915 118 908
Kopčianska 8 (Vienna Gate)
85101 Bratislava
Slovensko
+421915 118 908