Zobraziť viac
Tanec je forma výrazu, ktorá v sebe spája rytmiku, ladnosť i eleganciu. Paradoxom je, že čím viac sa hýbete, tým viac energie získavate naspäť. Vyberte si zo širokej ponuky kurzov ten pravý pre vás a prežite leto plné pohybu.
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2015%2F0707%2F14362590906931.jpg)
JogalatesJogalates v sebe spája to najlepšie z JOGY a cvičenia PILATES! Vybrané pozície z JOGY vedú k
zlepšeniu práce vnútorných
orgánov, posilneniu oslabených a natiahnutiu skrátených
svalov a šliach. Pomocou dýchacích cvičení a meditácie napomáha
harmonizovať telo aj ducha.
V kombinácii s prvkami PILATES, ktorého základom je
spevnenie centra tela, prispieva jogalates k lepšiemu
držaniu tela, zlepšeniu
kondície,
odstráneniu bolesti a problémov chrbtice, ktoré sú odrazom doby, sedavého zamestnania, stresu či zlej životosprávy.
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2015%2F0707%2F14362680234701.jpg)
Pilates
PILATES je
metóda vhodná, bezpečná a účinná na udržanie telesnej kondície v ktoromkoľvek veku. Pravidelným cvičením si
spevníte brušné a chrbtové svalstvo, budete chodiť vystretí,
chrbát vás prestane bolieť,
vyformujete si problémové partie,budete sa cítiť pohyblivejší a ľahší. Cvičenie metódou Pilates vám zaručene prinesie: spevnenie centra tela - brušných svalov,chrbtového svalstva a tiež vyformovanie problémových partií. Po 10 lekciách budete cítiťrozdiel, po 20 lekciách uvidíte rozdiel, po 30 lekciách budete mať nové telo.
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2015%2F0707%2F14362587784357.jpg)
Afro-latino-style
Prepojením afro-kubánskych, afro-karibských a afro-amerických tancov vznikla fúzia rytmu, temperamentu, spontánnosti a hravosti. Základ tvoria tzv. „shine work“ krokové variácie, ktoré sú nevyčerpateľnou pokladnicou tanečných kombinácií a výrazu. Kurz je určený hlavne pre dámy. Tanečné variáciesú zamerané na lady styling, ktorý zahŕňa pohybovú techniku tj. prácu rúk,techniku dýchania, držanie tela a výrazovú a aj hudobnú interpretáciupohybu. Výhodou tohto kurzu je, že nepotrebujete tanečného partnera.
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2015%2F0707%2F14362760376791.jpg)
Twerk jumble
Twerk alebo twerking je v poslednej dobe veľmi populárny a vyhľadávaný druh tanca. Je neodmysliteľnou súčasťou hip-hopovej kultúry, čo je vidno aj vo väčšine videoklipoch. Twerk určite patrí do skupiny tancov snádychom erotiky, nakoľko ho vo veľkej miere tvoria pohyby bokov, panvy a zadkuv stoji, v sede, v podrepe a pod. Na tomto kurze budete kombinovať rôzne tanečné štýly (nie lenhip-hop), do ktorých sa dajú prvky twerku zapojiť, napr. dynamický reggaeton,veselá samba a horúca salsa. Hodina pozostáva z rozcvičenia vo forme jednoduchých tanečných krokov a strečingu, hlavná časť je zameraná na tanečnú choreografiu s prvkami twerku a na záver hodiny strečing a uvoľnenie. Kurz je ideány pre každého, kto sa chce vytancovať a naučiť rozhýbať ženské partie. Čo je lepšie počas leta, než sa cítiť sexy?
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2015%2F0707%2F14362683779982.jpg)
Summer show
Pre všetkých záujemcov, ktorí sa majú chuť odviazať, vybiť negatívnu a nabiť pozitívnu energiu! Lekcia plná entuziazmu a elánu. SUMMER SHOW je tanečná lekcia, kde nájdete nejeden tanečný prejav - klasický, moderný, jazzový, muzikálový, R&B. Tancovať budete na známe letné hity. Kurz je určený pre všetkých, ktorí sa majú záujemniečo nové naučiť, spraviť pre svoje telo to najlepšie, a pritom sa jedinečne zabaviť. Ak hľadáte netradičné spríjemnenie letného večera, je tento kurz určený práve pre vás.
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2015%2F0707%2F14362686411478.jpg)
Tanečná škola elledanse žije tancom a divadlom! Už ôsmy rok je sídlom jedinej stálej tanečnej scény na Slovensku historický objekt bývalého bitúnku na Miletičovej ulici. Zakladateľke divadla, jeho umeleckej riaditeľke, známej a oceňovanej choreografke Šárke Ondrišovej, sa ho podarilo premeniť na Divadlo a Tanečnú školu elledanse.
Prečo práve tanečná škola elledanse?- profesionalita a vysoká umelecká úroveň
- špičkoví slovenskí a zahraniční pedagógovia
- individuálny prístup a overená metodika
- viac ako 25 tanečných štýlov a techník
- tanec pre všetky vekové kategórie
- možnosť sociálneho štipendia
- možnosť prepracovať sa do súborov TŠ
- javisková prax priamo v Divadle elledanse
- klimatizované tanečné sály s kvalitne vybavenými šatňami
- tanečná kaviareň s knižnicou a wifi
- ľahká dostupnosť
9,7
37 % zľava
Jediná lezecká stena svojho druhu na Slovensku!
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2015%2F0707%2F14362594117252.jpg)
/uploads%2Fcap%2Ffacility%2Fimages%2F2019%2F0906%2F15677646155410.png)
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2015%2F0707%2F14362589946419.jpg){kind=link}