Táto ponuka je u nás nová, zatiaľ teda nemá žiadne hodnotenia. Prácou len s preverenými partnermi vám ale garantujeme kvalitu. Na ZľavaDňa je momentálne vyše 655 125 hodnotení, ich priemer je 8,9 z 10.
Prečo si vybrať túto ponuku
14 pobočiek po celom Slovensku
30-minútový tréning
Len pre ženy
Zábavné striedanie cvikov a strojov
Flexi ponuka
Kupón si môžete kedykoľvek zameniť za kredit. Zistiť viac
Efektívne, intenzívne, 30 minútové cvičenie, pri ktorom je zábava
Zažite naozaj kvalitné cvičenie, ktoré nezaberie príliš veľa času. Ide o komplexný cvičebný program, ktorý zahŕňa prvky kardiovaskulárneho aj silového cvičenia zároveň. Posilňuje svaly, spevňuje telo, zrýchľuje metabolizmus, spaľuje tuky a pomáha stratiť váhu.
Ženy sa často sťažujú, že nemajú čas cvičiť. Tridsaťminútový kruhový tréning je riešením. Počas pol hodiny sa v kruhu presúvate z jedného miesta na druhé a to po tridsiatich sekundách.
Môžete prísť kedykoľvek a bez objednania. Vaše cvičenie začína vo chvíli, kedy prídete. Nastúpite na akékoľvek voľné miesto a presúvate sa v kruhu rovnakým smerom ako ostatné. To všetko pod dohľadom skúsených tréneriek.
Trend kruhového tréningu k nám prišiel z USA. V klube EXPRESKA prebieha tréning na 8 hydraulických strojoch a 8 aeróbnych medzistaniciach, ktoré sú logicky usporiadané do kruhu podľa toho, či sa precvičuje spodná alebo horná partia tela.
Počas 30-tich minút rovnomerne precvičíte všetky svalové skupiny. Polhodina je navyše čas, ktorý si aj veľmi zaneprázdnená žena môže dovoliť 3x týždenne investovať do svojho zdravia a krásy.
Podľa odborníkov kruhový tréning prináša lepšiu pleť, radostnejšiu náladu, príliv energie, nerušený spánok, väčšiu kreativitu, úľavu pri menopauze, nižší krvný tlak, väčšiu produktivitu a bystrejšiu myseľ. Prospieva chrbtu, očiam, srdcu i kĺbom. Znižuje riziko rakoviny vaječníkov a diabetes, naopak zvyšuje imunitu aj schopnosť otehotnieť.
9,5
43 % zľava
+3
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2015%2F0610%2F14339288744600.jpg)
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2015%2F0610%2F14339288749562.jpg)
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2016%2F0615%2F14660061646120.jpg)
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2015%2F0610%2F14339288743206.jpg)
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2015%2F0610%2F14339288741180.jpg)
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2015%2F0610%2F14339288744112.jpg)
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2016%2F0609%2F14654841655982.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2016%2F0720%2F14690181425139.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2016%2F0720%2F14690181436989.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2016%2F0720%2F14690181427125.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2016%2F0720%2F14690181441309.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2016%2F0720%2F14690181429456.jpg){kind=link}
/uploads%2Fzlavadna.sk%2Fdeal%2Fimages%2F2016%2F0720%2F14690181458741.jpg){kind=link}