Relax aj pomoc pri ťažkostiach vďaka masážam podľa vlastného výberu

Zobraziť viac

Oddýchnite si v príjemnom prostredí s novým zariadením. Masáže, ktoré vám pomôžu uvoľniť každodenné napätie. Na výber z celej ponúkanej palety masáží, ktoré vám prinavrátia pohodu a energiu, úsmev a chuť do ďalších dní.
 

Klasická masáž
​Cielom švédskej masáže je zvýšenie prietoku kyslíku v krvi a uvoľnenie toxínov z teľa. Využíva kombináciu liečebnej masáže a rôzne spôsoby trenia a hnetenia s hmatmi a precvičovaním svalov a kĺbov. Švédska masáž zahrnuje použitie rukou, predlaktia a lakťa v rýchlejšom tempe. Použitím švédskej masáže dôjde k zníženiu stresu a uvoľneniu svalového napätia. Používa sa hlavne na ošetrenie bolesti chrbta, preťažených svalov a pri problémoch spojených so stresom. Masáž môže byť podla potreby zamerená buď na celé telo, alebo na jeho konkrétnu časť.

Myofasciálne techniky
Medzi najčastejšie problémy väčšiny ľudí patria bolesti chrbtice. Sú to typické ochorenia súčasnej doby spojené so stresmi, s nedostatkom pohybu, sedavým zamestnaním, nedostatkom minerálov v strave a celkovo nesprávnou životosprávou. Táto technika sa často nazýva aj mäkká technika. Orientuje sa hlavne na posun fascií celého chrbta s uvoľnením panvy a chrbtice. Uvoľňovaním fascií postupne až do mäkkého tkaniva umožňuje navrátenie tela do jeho normálneho stavu. Myofasciálna manuálna terapia je forma terapie mäkkého tkaniva, ktorá aj rieši somatické disfunkcie a tým spojené bolesti, obmedzenia pohybu. Toto sa dosiahne uvoľnením stuhnutého svalstva, obnovením krvného obehu a zvýšením vylučovania toxínov a lymfy ako aj stimuláciou svalového reflexu a fascií, ktoré ho pokrývajú.

Mäkké techniky
Masáž, pri ktorej sa pracuje s mäkkými tkanivami bez použitia oleja. Je to zväčša bolestivá technika, ktorá zasahuje do mäkkého tkaniva a ním pracuje . Vie pomôcť už pri prvých razoch k uvoľneniu, ak je seknutie alebo zatuhnutie krčnej chrbtice s obmedzením pohybu prísť po 24 hodinách od seknutia (čerstvé by spôsobilo neznesiteľnú bolesť). Hlavnou funkciou mäkkých techník je odstraňovanie svalových bolestí a zvýšeného napätia, uvoľňovanie šliach a jaziev, práca s trigger-points. Tieto techniky sú veľmi účinné hlavne pri odstraňovaní migrén a bolestí hlavy, ktoré sú často spôsobené blokádami v oblasti krčnej chrbtice. Uvoľnením krčnej chrbtice napomáhame tiež pri zlepšení látkovej výmeny, zlepšení zraku a zmiernenia tlaku v očnom pozadí a sústredenosti, čím pôsobíme priaznivo na celý organizmus. V sede sa zameriavame hlavne na krčnú chrbticu a jej okolie. V ľahu sa robí posun fascií celého chrbta a tretej časti lopatka a jej okolie.

Lymfo masáž
Ide o masáž špeciálnou metódou, ktorá podporuje vyplavovanie odpadových látok z tela. Ide v podstate o formu detoxikácie tela, vďaka ktorej sa z tela vyplavia toxíny, čo sa deje omnoho ľahšie v prípade, že sa tok lymfy zrýchli. Lymfodrenáž však podporuje aj imunitný systém, zbavuje telo celulitídy, zlepšuje metabolizmus a v konečnom dôsledku napomáha aj pri úbytku na váhe.

Shiatsu
Uvoľňuje tým, že prečistí inkriminované miesta od nánosov nečistôt a uvoľní cestu plynulému toku lymfy. V praxi teda uvoľňuje stres a nežiadúce napätie v tele, zmierňuje fyzické bolesti, únavu. Shiatsu pomáha pri evidentných zdravotných problémoch spojených so zhoršenou funkciou orgánov tela, pretože tie sú súčasťou celého komplexu nášho organizmu. Shiatsu sa prevádza na zemi na matraci, ktorý nesmie byť príliš tvrdý a nepohodlný, ani príliš vysoký a mäkký.


Breussova masáž chrbtice
Ide o veľmi príjemnú a uvoľňujúcu masáž, ktorej benefitom je, že sa pri nej uvoľnia medzistavcové platničky, bez toho aby pri naprávaní klient pociťoval bolesť. Ďalším zdravotným významom je pretiahnutie celej panvy.

Na rozdieľ od ostatných masáží sa pri nej masíruje priamo chrbtica a jej svaly. Využíva sa ľubovníkový olej a jemné pomalé hmaty, ktorými sa vlastne oddeľujú stavce od seba, aby mala platnička dostatok miesta. Olej se vstrebáva pod kožu smerom k medzistavcovým platničkám a svalom. Po jemnej masáži sa prikladá na chrbticu hodvábny papier a postupným prikladaním rúk dochádza k magnetizovaniu. Toto umožní, že ľubovníkový olej preniká hlbšie do chrbtice. Tým sa dosiahne nabobtnanie medzistavcových platničiek a dochádza k uvoľneniu nervov, ktoré z oblasti chrbtice vychádzajú do celého tela. Účinok masáže teda pocíti celé telo.

Breussova masáž by sa mala robiť aspoň 1x za mesiac.
Hneď po masáži môžete pociťovať bolesť hlavy, pocit plného močového mechúra, únavu. Tieto príznaky po krátkej dobe sami zmiznú. Po masáži treba zvýšiť, aspoň na tri dni, príjem tekutín

Kontraindikácie:

• náchylnosť k zlomeninám
• osteoporóza
• akútne zápaly
• Bechterevova choroba
• tumory, rakovina
• po operácii platničiek a bedrového kĺbu začať až po 1 mesiaci