Liečebná reflexná masáž chodidiel alebo odblokovanie krčnej chrbtice

Zobraziť viac

Urobte niečo pre svoje telo. Naštartujte svoju krásu, zdravie a privítajte leto v zrelaxovanom tele. Máte sedavé zamestnanie, zlé držanie tela, málo pohybu a nevhodnú výživu? Zmiernite neduhy, stres a bolesti chrbta a šije jedinečnou masážou.

Masáž ako najstaršia forma terapie pozitívne ovplyvňuje celkový stav organizmu, pôsobí veľmi blahodárne nielen na fyzickú stránku človeka, pomáha nájsť vnútorný pokoj, útechu a uvoľnenie. Len pomocou prstov a rúk sa dajú dosiahnuť výborné výsledky. Masáž pôsobí aj na nervovú sústavu, na svalstvo, obehový a lymfatický systém. Hmat je jedným zo základných zmyslov.

V Clinice Medica masážou uvoľňujú svalstvo, formujú postavu, stimulujú a prekrvujú pokožku, tonizujú alebo ukľudňujú nervy, pomáhajú pri nespavosti, odbúravajú stres a napätie, odstraňujú prebytočnú vodu i tuk. Pri masáži sa v tkanivách uvoľňujú látky blízke histamínu, ďalej acetylcholín i adrenalín. Pôsobenie týchto látok má nenahraditeľné miesto v živote človeka.

Ľubovníkový olej je vhodný pre masáž a rehabilitáciu k uvoľneniu, pri okamžitých i dlhodobých bolestiach svalstva, z únavy i preťaženia svalu.

Ukľudňujúce a relaxačné účinky vytvoria duševnú pohodu, pri ktorej sa odbúra stres i nervozita.

Reflexná masáž ako terapia známa v starej Číne, starým Indom, Egypťanom a indiánom je považovaná za holistickú liečebnú metódu, ktorá sa snaží vnímať človeka ako celok, aby navodila v tele, duchu a duši stav rovnováhy a harmónie.

Jedným z najprirodzenejších úkazov pod slnkom je odraz zdravotného stavu v reflexných zónach. Táto masáž je založená na teórii receptorov. Na všetkých zakončeniach ľudského tela existujú reflexné plôšky odpovedajúce príslušným orgánom tela.


Na plôškach chodidiel sú reflexné plôšky celého tela. Táto jednoduchá, neškodná, liečivá, rýchla a objektívna metóda funguje tak, že pri tlaku na určité miesto v reflexnej zóne pocítime bolesť. Toto miesto následne stimulačným alebo tlmivým hmatom aktivujeme, pri ktorom bolesť postupne ustúpi a spustí liečebný proces.

Reflexnou masážou odhaľujeme zdravotné problémy, pomáhame ich liečiť a udržiavame celkový dobrý fyzický a psychický stav organizmu. Diagnostika disharmónie v tele a následná terapia nepredstavuje pre organizmus takmer žiadne vedľajšie účinky, nijako nezaťažuje telo a zároveň stimuluje náš prirodzený obranný a samoliečebný potenciál. Reflexná masáž je jednou z najúčinnejších metód alternatívnej medicíny, je možné liečiť celé telo a celé desiatky chorôb. Masáž môže byť bolestivá, uvoľňujúca, relaxačná ale zároveň veľmi príjemná. Predovšetkým pomáha telu vylúčiť škodlivé látky z tela.

Odblokovanie a uvoľnenie krčnej chrbtice je jemná manuálna technika špeciálne zameraná na odblokovanie svalstva šije, zadného a bočného krčného svalstva, zdvíhača hlavy, trapéz a deltového svalu.

Nadstavbová odblokovacia technika rieši problém stuhnutého svalstva spôsobeného dlhodobou pozíciou v jednej polohe, nedostatočným pohybom, preťažením určitých krčných partií pri dlhodobom sedení za stolom a počítačom, v aute, stánia za pultom či nevhodným spaním.

Odblokovacia nadstavbová technika sa uskutočňuje v kľudovej polohe v sede, jemnými masážnymi technikami typu klasickej, jemnej reflexnej masáže a osteopatickej uvoľňovacej metódy. Uvoľňuje sa napätie v svalstve, ktoré sa pri bežných masážach vynecháva. Následne sa aktivuje ochabnuté svalstvo a nastáva energetické doladenie. Svalový tonus sa stabilizuje, unavené a preťažené svaly sa uvoľnia. Nezasahuje sa do chrbtice a ani sa neupravujú prípadné posunuté stavce, alebo vyskočené platničky.

Po aplikácii tejto techniky sa zníži fyzická únava, prejdú bolesti hlavy a krčného svalstva, cítiť príliv energie, vitality a pohyblivosti.

30-minutová technika má blahodárny účinok, je bezpečná a nespôsobuje následne komplikácie. Vykonávajúci personál má dlhoročnú prax, certifikát na tieto špeciálne nadstavbové techniky.

Celková reflexná masáž chodidla trvá 30 min, klient leží v kľudnej uvoľnenej polohe na masérskom lehátku, oblečený, uvoľnenie opasku, košele, kravaty... Klient si može vybrať reflexnú masáž chodidla zameranú na pohybový systém, vnútorné orgány, zlepšenie zdravotných problémov podľa diagnózy, vieme ju kombinovať aj s technikou SU - JOK, resp. zamerať masáž chodidiel na detoxikáciu tela, na upravenie zdravotného stavu.

Reflexná masáž je vynikajúci prostriedok k úľave pri poruchách funkcií a pochodov v tele, nie na mechanické, vrodené a iné poruchy. Pri reflexnej masáži dochádza k intenzívnej detoxikácii, preto je dôležité v deň masáže prijímať dostatočné množstvo tekutín. Prechodne sa môžu zvýrazniť aj vedľajšie účinky (nádcha, kašel, gynekologický výtok, teplota, vyrážky na koži, zvýšená produkcia hlienu, zimnica, závrať...), ktoré trvajú rôzne dlho a sú individuálne od konkrétneho organizmu. Ide o prirodzené prejavy, pomocou ktorých organizmus nastoľuje rovnováhu.

Masáž možno absolvovať 4-8x za mesiac aj preventívne. Pri väčších zdravotných problémoch aj každý tretí deň. 30-minutovú reflexnú masáž je vhodné absolvovať aspoň 1x týždenne pri sedavom zamestnaní a nedostatku pohybu.

Kontraindikácie:
- akútne chorobné stavy (infekcie, nevoľnosť, malátnosť, slabosť, bolesti, horúčka)
- výrazné lokálne zápalové prejavy na koži, v oblasti chrbtice (stavce-platničky), cievach..(opuch, začervenanie, zahriatie a bolesť, resp. zlomenina, roztrhnutý sval..)
- afekcie na koži (poranenia, popáleniny, väčšie plesňové postihnutia, zvláštne bradavice a znamienka (napr. asymetricky hyperpigmentované..)
- zápaly žíl, problémy s cievnym systémom
- akútne zápaly v oblasti brucha a kameňové afekcie (zápal pečene, problémy so žlčníkom, pankreasom, obličkami, žlčníkové, obličkové a močové kamene..)
- choroby so zvýšenou krvácavosťou vnútornou i vonkajšou (problémy so zrážanlivosťou, lieky na riedenie krvi, thalasémia, mikrocytózna anémia..)
- do 30min po jedle
- vírusové, hubovité a parazitové ochorenia
- nádorové a všetky onkologické ochorenia, metastázy
- po nehode, operácií
- lokálne trvalé kontraindikácie: vážne poruchy chrbtice, zväčšené bolestivé neidentifikované bolesti a opuchy neznámeho pôvodu …
- tehotenstvo ( 1-9 mesiac gravidity)
- individuálne zvážiť: menštruáciu, vysoký (a nestabilný) krvný tlak, vyšší stupeň osteoporózy a arteriosklerózy, lieky a alergiu (napr. na ľubovníkový olej, teplo, tlak).
- osteoporóza v pokročilom štádiu, artróza 4. stupňa (u 3.stupňa s obmedzením)
- akútny zápal – počkáme, až odznie, Bechterevova nemoc, rakovina
- reumatoidná artritída – s obmedzením
- umelý bedrový kĺb či stavec L1-L5, vážne poškodená medzistavcová platnička
- výhrez platničky – až po odznení akútneho stavu
- operácie platničiek a bedrových kĺbov – najskôr za 6-8 týždňov po zákroku, ev. poradiť sa s odborným lekárom
- ochorenia srdca