Joga pre zdravý chrbát

Faneron - Joga, Bratislava - Petržalka

Sledujte prevádzku a upozorníme Vás na novú ponuku

Táto ponuka sa už minula, ale našli sme pre vás ideálnu náhradu:

Ukončené 39,90 €

39,90 €

Až 58 % zľava Bežná cena: 96,00 €

Bolesti hlavy, svalov na chrbte, ale aj bolesti končatín často súvisia práve s nedostatočnou pohyblivosťou alebo oporou chrbtice. Kurz Jogy pre zdravý chrbát (8 x 90 min.) vás týchto problémov zbaví a ešte aj krásne naštartuje do nového dňa.

Zatiaľ bez hodnotení

Zatiaľ bez hodnotení

Garantujeme kvalitu!

Táto ponuka je u nás nová, zatiaľ teda nemá žiadne hodnotenia. Prácou len s preverenými partnermi vám ale garantujeme kvalitu. Na ZľavaDňa je momentálne vyše 654 899 hodnotení, ich priemer je 8,9 z 10.

Flexi ponuka

Kupón si môžete kedykoľvek zameniť za kredit. Zistiť viac

Viac informácií

Kurz je zameraný na uvoľňovanie stuhnutých miest, zdravé držania tela, budovanie svalového korzetu – oporu pre chrbticu od centra po povrch tela. Chrbtica je pohyblivou oporou nášho tela, pri našom spôsobe života, dlhom sedení, strese a nedostatočnom pohybe chrbtica trpí extrémne. Bolesti hlavy aj svalov na chrbte ale aj bolesti končatín často súvisia práve s nedostatočnou pohyblivosťou alebo oporou chrbtice.



Na kurze si uvoľníte stuhnuté miesta a pracovať na zdravom držaní tela, ktoré navyše dobre vyzerá ;-)

Budete budovať svalový korzet – oporu pre chrbticu od centra po povrch tela. Pokúsite sa chrbtici vrátiť prirodzenú pohyblivosť. Použitím jogových asán (pozícií), pranayámy (dychových cvičení) a prípravných cvikov z jogy, pilatesu aj fyzioterapie.

Chrbtica je pohyblivou oporou nášho tela, podľa západnej medicíny ňou vedie miecha a životne dôležité nervy, cievky a výživa sa z nej rozvetvuje do celého tela. Podľa východných je hlavným kanálom toku životnej energie – tieto dva pohľady sú v zhode. Pri našom spôsobe života, dlhom sedení, strese a nedostatočnom pohybe chrbtica trpí extrémne. Bolesti hlavy aj svalov na chrbte ale aj bolesti končatín často súvisia práve s nedostatočnou pohyblivosťou alebo oporou chrbtice. Pomôžte jej, nech energia opäť tečie.



Odporúča sa každému kto sa chce cítiť lepšie a naučiť sa starať sa o svoje telo. Veľmi dobrý základ pre ďalšie športy, aby bol pohyb bezpečný. Aby sedenie nebolelo a fyzická práca a športy nám prospievali, nie ubližovali.

Ak máte vážnejšie problémy (hernie, protrúzie, ťažšie formy skoliózy,...) konzultujte cvičenie so svojím lekárom (často práve jogu odporúčajú, zároveň sú cviky ktoré by ste mali vynechať) a pri nahlasovaní sa do kurzu nezabudnite o vašej diagnóze informovať.

Kontakt

Faneron - Joga

Wolkrova 47, Pengym
83104 Bratislava
Slovensko
0911 323 485

faneron@faneron.sk
www.faneron.sk
Zobraziť partnerskú stránku

Aktivity v okolí

Sad Janka Kráľa približne 1 km UFO Bratislava približne 1 km Slovenská národná galéria približne 2 km Prírodovedné múzeum približne 2 km Bibiana približne 2 km

Dóm sv. Martina približne 2 km Maximiliánova fontána približne 2 km Bratislavský Hrad približne 2 km Galéria Nedbalka približne 2 km Michalská brána približne 2 km Galéria MULTIUM približne 2 km Prezidentský palác približne 3 km Bunker B-S 4 Lány približne 3 km Slavín približne 3 km Múzeum dopravy približne 3 km Botanická záhrada Bratislava približne 4 km Horský park približne 4 km Bratislavská ZOO približne 4 km Kuchajda približne 5 km Lanoland približne 6 km Bobová dráha - Koliba približne 7 km Lanovka na Kamzík približne 7 km Ranč Lieskovec približne 7 km Železná studnička približne 8 km Kaštieľ Rusovce približne 9 km Zlaté Piesky približne 9 km Rusovský park približne 9 km Petržalská hrádza približne 10 km Zjazd na horských trojkolkách približne 11 km Hrad Devín približne 11 km Sandberg približne 13 km Múzeum moderného umenia Danubiana približne 14 km Dračí hrádok približne 14 km Hrad Biely Kameň približne 16 km Hrad Pajštún približne 17 km X-BIONIC SPHERE približne 19 km Limbašská vyvieračka približne 19 km Biofarma Príroda Salaš Stupava približne 21 km Abeland - gazdovská dedinka približne 22 km Vodná nádrž Lozorno približne 23 km Senec - Senecké jazerá približne 24 km Aquapark Senec približne 25 km Oáza Sibírskeho Tigra približne 26 km Pezinská baba približne 26 km Modra približne 28 km Kráľová pri Senci (Sky Taxi) približne 28 km Vodný mlyn Jelka približne 30 km Múzeum včelárstva približne 31 km Bobria hrádza / Náučný chodník približne 31 km Kaštieľ v Budmericiach približne 34 km Hrad Červený kameň približne 34 km Orechová potôň (SLOVAKIA RING) približne 35 km Thermalpark Dunajská Streda približne 40 km Kúpalisko Kamenný mlyn približne 42 km Termálne kúpalisko Vincov les približne 43 km Plavecký hrad približne 43 km Plavecká jaskyňa približne 43 km Kostol sv. Heleny približne 45 km Dunajské mlyny približne 45 km Malá synagóga v Trnave približne 45 km Relax Aqua & Spa približne 45 km Šranecké piesky približne 47 km Vlastivedné múzeum Galanta približne 47 km Renesančný kaštieľ v Galante približne 47 km Jaskyňa Driny približne 47 km Záruby približne 48 km Smolenický zámok približne 49 km Relaxačné centrum Horné Saliby približne 50 km

Mohlo by Vás zaujímať