Speedfitness alebo prístrojová masáž

Zobraziť viac

V dnešnom hektickom svete máme málo času alebo energie, aby sme venovali pozornosť zdravej výžive a cvičeniu. Len 2 x 20 minút týždenne prístrojom E-Fit pomôže tým, ktorí hľadajú aktívnejší a zdravší životný štýl. Ponúka tiež veľkú príležitosť pre tých, ktorí by sa chceli oboznámiť s možnosťou nového, originálneho, rýchleho a efektívneho cvičenia. E-fit je vynikajúci doplnok tradičnej formy cvičenia, zlepšuje výkon v iných športoch a zabezpečuje zdravé fungovanie svalu.

Existuje mnoho ľudí, ktorí si nemôžu dovoliť stráviť niekoľko hodín týždenne v posilňovni vzhľadom na pracovné povinnosti, alebo z iných dôvodov. E-Fit je riešením aj pre nich. Len 2 x 20 minút týždenne a môžu si zlepšiť kondíciu a udržiavať sa v duševnej a fyzickej rovnováhe.


EMS cvičenie vhodné na:
- spaľovanie tuku, zníženie tukových zásob
- efektívne budovanie svalstva a sily
- šetrný prístup k šľachám, kĺbom a chrbtici
- extrémne krátky čas tréningu
- zníženie príznakov celulitídy
- zlepšenie vzhľadu pokožky
- zníženie bolestí chrbta
- zlepšenie metabolizmu
- zlepšenie prekrvenia väziva
- zlepšenie krvného a lymfatického obehu
- zlepšenie odolávania voči stresu a záťaži
- zlepšenie výkonu a kondície
- zlepšenie rýchlej sily - švihu
- vyrovnanie svalového deficitu
- odstránenie svalovej nerovnováhy
- výrazná pomoc pri rehabilitácii
- účinná pomoc pri eliminácii inkontinencie
- vhodnosť pre obe pohlavia bez vekového obmedzenia
- pozitívne ovplyvňovanie hormonálnej sústavy
- spomaľovanie procesu starnutia
- prevencia pred zraneniami vo vyššom veku
- zlepšenie celkového fyzického a psychického stavu




Výhody E-Fit zariadenia:
- EF-1280 stroj má 12 nezávislých kanálov, elektródy sú umiestnené presne podľa svalových skupín a pokrývajú takmer celý svalový systém tela.
- Špeciálny oblek je vyrobený z priedušnej, antibakteriálnej tkaniny a tak zaručuje primeranú úroveň hygieny, udržiava správnu polohu elektród.
- Oblek umožňuje voľný pohyb, pretože káble sú umiestnené v ňom, dá sa pohodlne nosiť vďaka pružným popruhom.
- Existuje 10 párov elektród v obleku, každá dvojica pohybuje jednu svalovú skupinu.
- Elektródy sú pripojené ku svalstvu končatín pomocou ľahko nastaviteľných popruhov.
- Počas cvičenia sa impulzy zintenzívňujú postupne, nie náhle.
- Intenzita, hĺbky a frekvencie impulzov sú nastaviteľné samostatne.
- Prestávky medzi impulzmy sa môžu upraviť podľa potreby.
- Vďaka špeciálnej a jedinečnej FCPE elektróde je impulz rovnomerne rozložený po povrchu celej svalovej hmoty.




Rehabilitácia – hĺbková prístrojová masáž
Efit prístroj sa využíva aj na účely rehabilitácie, po úrazoch a na správne držanie tela spôsobené pracovným prostredím. Je tiež navrhnutý ako preventívny nástroj na posilnenie oslabenej chrbtice, alebo liečbu existujúcich patologických stavov.

Účinky liečby sa objavia už po niekoľkých príležitostiach; po 8 až 10 sedení. Chrbtové svaly sa výrazne posilnia a tým sa výrazne zmierňuje záťaž na stavce a medzistavcové platničky. Technické vesty, špeciálne navrhnuté pre túto aplikáciu, umožňujú umiestnenie elektród cieleným spôsobom a vďaka inovatívnemu riešeniu sa liečba môže vykonávať jednoducho a v prostredí pracoviska Efit.


Absolútne kontraindikácie: metóda sa nemôže v žiadnej forme aplikovať v prípade výskytu niektorej z nižšie uvedených absolútnych kontraindikácií:

Vysoké štádium vápenatenia ciev, narušenie arteriálneho krvného obehu
Hemofília (krvácanie, sklon k intenzívnemu krvácaniu)
Diabetes mellitus (cukrovka)
Horúčkovité ochorenia, akútne bakteriálne alebo vírusové procesy
Zmeny pokožky
Tehotenstvo
Obdobie laktácie
Používanie kardiostimulátora
Ťažké neurologické ochorenia
Tuberkulóza


Relatívne kontraindikácie: metódu nemožno aplikovať v prípade výskytu niektorej z nižšie uvedených relatívnych kontraindikácií len v dotknutej oblasti tela. Tréning ostatných častí tela je možný.

Akútny zápal kĺbov
Akútna neuralgia
Lymfedém (lymfatický opuch)
Kovové implantáty
Otvorené poranenia kože, ekzém
Progresívna svalová dystrofia
Silné čerstvé opálenie, popáleniny
Trombóza, tromboflebitída
Varixy (kŕčové žily)

U žien sa počas menštruácie absolvovanie tréningu neodporúča.